《群书漂卍解》


 第1章 群书我78＊

    《艾滋病人的治疗日记》第四章：脐间的秘密（2024.2.14 雨）


    情人节的雨细如愁丝，顺着出租屋的防盗网往下滴，在窗台积成小小的水洼。林小满盯着手机里的“中医治疗记录”，距离第一次扎针已经过去40天，指尖划过“神阙穴敷药频率：每周3次”，忽然想起老中医说的话：“肚脐是藏着身体秘密的地方，别冷落了它。”


    药包在陶罐里煨着，黄芪的香气混着雨水的腥气，从厨房漫出来。她掀起毛衣，对着镜子露出腹部——结痂的自残疤痕已经淡成浅粉色，像片蜷曲的花瓣，落在神阙穴（肚脐）旁边。自从开始敷药，肚脐周围的皮肤变得细腻，甚至长出了淡淡的绒毛，像春天破土的草芽，在苍白的底色上透着生机。


    “今天试试新到的‘神阙接口’吧。”陈医生的消息附了张图片，指甲盖大小的柔性贴纸，中央嵌着银色的小圆点，“纳米材料做的，能实时监测脐周温度，还能联动热敷功能，比传统敷药更方便。” 她盯着图片，忽然想起确诊那晚，美工刀划过肚脐时的冰凉，而此刻屏幕上的接口，却闪着柔和的光，像枚等待镶嵌的星子。


    快递盒躺在玄关，拆开时掉出张手写卡片：“使用前记得用温水擦净肚脐，别让药味盖住了身体本身的温度哦——老周（针灸科周医生）。” 卡片边缘画着简笔银针，针尾系着红绳，像老中医常戴的那串佛珠。接口贴在掌心发烫，比想象中轻薄，硅胶材质带着人体体温的触感，中央的银色圆点凸起0.1毫米，正好能触到肚脐凹陷处。


    贴上接口的瞬间，后腰忽然泛起暖意——不是敷药时的湿热，而是一种带着轻微振动的温热，像有人用指尖在肚脐周围画圈，一下一下，揉开沉积已久的寒气。手机APP同步弹出提示：“当前脐周温度36.2℃，建议开启‘脾胃温补模式’（38℃恒温热敷+7.8Hz低频振动）。” 她盯着屏幕上的“能量图谱”，神阙穴的位置从淡蓝色变成暖黄色，像朵被阳光晒开的花。


    雨声渐大，打在空调外机上咚咚作响。她蜷在沙发上，感受着接口传来的振动——频率和心跳接近，“咚咚，咚咚”，像胎儿时期听过的母体心跳，遥远却清晰。忽然想起老中医说的“先天之蒂”，原来肚脐不仅是身体的疤痕，更是生命最初的“接口”，连接着母体的温暖，也连接着自我治愈的密码。


    傍晚去社区取药，路过“气脉小屋”时，看见陈医生正在给个大姐讲解接口用法：“贴在这里，就像给身体装了个小暖炉，记得每天睡前看看APP里的‘气脉报告’，上面会告诉你哪里需要补……” 大姐掀起衣角，露出腹部的手术疤痕，接口贴在疤痕旁边，银色圆点正好对着神阙穴：“医生，我这疤都十年了，能捂热吗？” 陈医生笑了：“疤痕是身体写的日记，我们帮它加点温暖的注脚好不好？”


    这句话像颗小石子，投进林小满心里。她摸了摸自己的疤痕，接口的振动透过毛衣传来，痒痒的，却让人安心——原来疤痕不是耻辱的印记，而是身体经历过疼痛的勋章，而此刻的接口，正在给这些勋章镀上一层光，让曾经的伤害，变成连接治愈的通道。


    回到家时，接口突然发出“滴”的提示音，APP显示“检测到脐周湿度偏高，建议更换贴纸”。揭开时，硅胶边缘沾着细密的汗珠，银色圆点下方的皮肤泛着健康的粉，疤痕处的皮肤甚至有了淡淡的血色——那是久违的、属于活人的颜色。


    夜里做了个梦，梦见自己回到胎儿时期，蜷缩在温暖的羊水里，脐带轻轻搏动，像根闪着光的丝带，连接着她和妈妈。忽然间，丝带化作纳米接口的银色圆点，贴在她的肚脐上，温暖顺着脐带涌进来，漫过四肢百骸，连指尖都变得暖暖的。醒来时，接口还在振动，手机屏幕亮着，是陈医生发来的消息：“情人节快乐呀，记得对自己说‘我爱你’——尤其是那个曾受伤的自己。”


    她对着镜子，第一次认真地说：“小满，我爱你。” 话音未落，眼泪忽然掉下来，砸在接口的银色圆点上，像落在星子上的露珠。原来最难的不是爱上别人，而是爱上那个曾被自己嫌弃的自己，那个觉得“脏”“残缺”的自己，而此刻，当接口的温暖渗进肚脐，她忽然懂得：身体从来没有嫌弃过她，嫌弃她的，只有她自己。


    第二天去复诊，老中医摸着她的脉笑了：“脉比上次有力了，舌苔也不那么白了，看来神阙穴的气脉通了不少。” 他指着她腹部的接口，“这个新玩意儿虽好，可别冷落了传统敷药——中药的气，得和身体的气碰一碰，才知道哪儿缺哪儿补。” 说着递来个小布袋，里面装着炒热的粗盐和艾草，“回去用布包着焐肚脐，比机器热得更透，像妈妈的手，带着烟火气。”


    走出诊室时，雨停了，天边挂着道淡得几乎看不见的彩虹。她把粗盐包焐在肚子上，温热透过布料渗进来，比接口的温度更烫些，却带着粗糙的质感，像奶奶生前用的暖水袋，边角磨得发白，却永远带着晒过太阳的味道。


    小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！路过便利店时，她鬼使神差地买了盒创可贴——不是用来遮疤痕，而是想把接口贴的边缘包得更舒服些。收银台的小姑娘扫到她手里的艾草包：“姐姐，这个泡脚吗？” 她愣了愣，忽然笑了：“不是，是焐肚子的，暖乎乎的，特别舒服。” 小姑娘羡慕地说：“真好，我奶奶以前也总给我焐肚子，说肚脐是不能受凉的地方。”


    是啊，肚脐是不能受凉的地方。曾经的她，让这里结了冰，生了疤，而现在，她终于懂得用温热去焐热它，用振动去唤醒它，让这个曾被伤害的地方，重新成为接收温暖的通道。就像老中医说的：“身体的秘密，藏在每个被温柔对待的细节里。”


    晚上对着镜子更换接口贴，忽然发现疤痕周围的皮肤不再紧绷，轻轻按下去，能感受到皮下组织的柔软——那是气血流通的迹象，是身体在告诉她：“我在慢慢变好，你呢？” 她指尖划过接口的银色圆点，忽然想起陈医生的话：“这个接口不是科技的入侵，是给身体多了个说‘我需要温暖’的嘴巴。”


    窗外的路灯亮了，把她的影子投在墙上，腹部的接口贴闪着微光，像颗藏在毛衣下的星星。她忽然觉得，这个曾被她厌恶的身体，正在用自己的方式和她和解——通过一根带着温度的银针，通过一片会振动的接口，通过一袋炒热的粗盐艾草，让她明白：治愈从来不是消灭什么，而是学会和自己的身体对话，听懂它的疼痛，也听懂它的渴望。


    手机APP弹出“气脉报告”：“今日神阙穴能量值：72分（上周58分），建议继续配合传统敷药，保持每日15分钟正念呼吸。” 她点开“正念呼吸”模块，跟着语音引导把手放在肚脐上，感受接口的振动和自己的呼吸同步——“吸气，让温热充满肚脐；呼气，让浊气随汗水排出……” 指尖触到接口边缘的皮肤，细腻而温暖，像婴儿的肌肤，带着生命最初的柔软。


    雨又开始下了，打在窗台上沙沙作响。林小满躺在床上，把粗盐包放在腹部，接口的振动混着粗盐的温热，像两只手，一只来自未来的科技，一只来自过去的温暖，共同焐热她的肚脐，焐热她的身体，焐热她曾冰冷的心。


    忽然间，她想起老中医写在药包上的字：“神阙者，神之所舍其中也。” 原来肚脐的秘密，从来不是藏着什么神奇的能量，而是藏着人类最本真的渴望——被触摸，被温暖，被温柔对待。而此刻的她，正在用科技与传统的双重温度，重新书写属于自己的身体密码，让那些曾被伤害的秘密，终于变成了可以拥抱的温暖。


    夜色渐深，接口的振动渐渐变缓，像哄孩子入睡的摇篮曲。林小满闭上眼，感受着腹部的温热一点点扩散，忽然觉得，这个情人节，她收到的最好的礼物，不是鲜花，不是巧克力，而是终于敢对自己说：“没关系，我会陪着你，把每个曾被冷落的角落，都焐得暖暖的。”


    窗外的雨还在落，却不再让人觉得孤单。因为她知道，在她的身体里，在那个曾被伤害的肚脐周围，有无数微小的温暖正在汇聚——是银针的温热，是接口的振动，是粗盐的滚烫，更是她对自己渐渐升起的爱意。而这些温暖，终将汇成光，照亮那些曾被黑暗笼罩的日子，让她明白：


    每个生命的脐间，都藏着重新生长的秘密，只要你愿意，用温度去唤醒它，用爱意去守护它。


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 第1章 群书我79

    《艾滋病人的治疗日记》第五章：气脉小组（2024.3.1）


    春分前的风带着潮湿的暖，林小满攥着社区发的“气脉小组”活动通知，在活动室门口来来回回走了三趟。玻璃门内飘出陈皮的香气，混着此起彼伏的笑声，像团柔软的云，却让她指尖发紧——通知上写着“艾滋病患者互助小组”，而她至今没告诉任何人自己的病，包括镜子里那个渐渐敢直视疤痕的自己。


    “姑娘，要进来吗？”戴棒球帽的男生忽然拉开门，帽檐压得很低，却遮不住嘴角的笑，“我猜你是来参加小组的，陈医生说今天有新成员。”他侧身让开，背后的墙上贴着歪歪扭扭的手绘——太阳、蒲公英、还有个戴着口罩的小人儿，旁边写着“气脉小组，让温暖流动起来”。


    活动室里摆着圆桌，六个人围坐成圈，桌上堆着各种颜色的银针贴和艾灸盒。穿碎花衬衫的陈姐正在分橘子，看见她时眼睛一亮：“妹妹快坐，这是新来的小满，对吧？我是陈姐，你看我脖子上的针贴——”她掀起丝巾，露出颈侧淡蓝色的透气贴，“昨天扎了大椎穴，现在肩膀不酸了。”


    “我……我叫小满。”她坐在空位上，指尖掐进掌心的旧疤痕，看见每个人面前都放着本《气脉日记》，封面上画着不同的图案——有人画了银针，有人画了肚脐，还有人画了个带着翅膀的药盒。棒球帽男生忽然摘下帽子，露出额角的针孔贴：“我叫阿浩，别紧张，这里没人会问你‘怎么得的病’，我们只聊‘今天哪个穴位暖乎乎的’。”


    第一次分享时，空气静得能听见墙上挂钟的滴答声。陈姐先开口：“我是母婴传播，孩子现在五岁了，很健康。去年冬天总觉得肚子里有块冰，直到周医生给我扎了神阙穴——”她摸着腹部的接口贴，“你们看，现在这里每天都是暖的，像揣着个小暖炉。”


    “我是吸毒感染。”阿浩忽然接过话，指尖敲着桌上的无创银针贴，“戒断反应最厉害的时候，浑身疼得睡不着，后来试着把银针贴在足三里，嘿，疼劲儿居然能忍了。现在我每天早上都去公园打太极，医生说我的CD4涨了200。”他忽然转向林小满，“小满你呢？第一次扎针是什么感觉？”


    喉咙发紧，她盯着自己颤抖的手——指甲剪得很短，指尖却还留着掐出来的红印。“我……”话没说完，眼泪先掉下来，吧嗒吧嗒砸在《气脉日记》封面上，把“温暖”两个字洇成一团模糊的水痕，“我不敢看自己的肚子，觉得那里脏，觉得自己……”


    “觉得自己像个怪物，对吗？”戴眼镜的大叔忽然开口，他掀开袖口，露出小臂上的纹身——是根银色的银针穿过云朵，“我确诊那年，把自己关在地下室三个月，每天对着镜子骂‘你怎么不去死’。后来周医生给我扎了神阙穴，让我摸着肚脐想：‘这里曾是妈妈给我送养分的地方，她从来没觉得我脏，我凭什么觉得自己脏？’”


    活动室的窗帘被风吹起，阳光斜斜照在大叔的纹身上，银针图案闪着光。林小满忽然想起老中医说的“先天之蒂”，想起接口贴传来的母体心跳般的振动——原来肚脐从来不是耻辱的标记，而是生命最初被爱的证据，是妈妈用十个月的温暖，给她打下的第一个“健康烙印”。


    “我第一次扎针，是在足三里。”她忽然开口，声音发颤却清晰，“针尖碰皮肤的时候，我以为会疼，结果只是暖暖的，像有人轻轻敲我的小腿，说‘该醒醒了，别总躲在黑暗里’。”她掀起毛衣下摆，露出腹部的接口贴和旁边的浅粉疤痕，“这里曾被我划伤过，现在却每天被银针和药包焐着，慢慢长出了新的皮肤——你们看，疤痕旁边的绒毛，是最近才长出来的。”


    陈姐忽然握住她的手，掌心带着艾灸的温热：“妹妹你知道吗？我们气脉小组有个秘密——”她指了指每个人的针贴，“这些贴子不仅能治病，还能当‘温度信使’。你摸我的针贴，是不是比你的暖？那是因为我刚做了艾灸，一会儿你的手就会把这份暖带走，就像我们互相传递温暖一样。”


    果然，陈姐掌心的温度透过针贴渗过来，混着陈皮的香气，让林小满想起小时候奶奶的手——总是带着灶台的烟火气，总是暖暖的，能焐热她冻红的指尖。阿浩忽然递来颗水果糖：“尝尝，陈皮味的，和陈姐身上的味道一样，吃了肚子会暖暖的。” 糖纸在手里发出脆响，放进嘴里时，酸甜的陈皮味炸开，竟让她想起老中医诊室里煨着的药罐，想起那些带着温度的银针。


    “其实我们每个人的气脉都不一样。”戴眼镜的大叔翻开《气脉日记》，里面画着密密麻麻的穴位图，“有人是脾胃的气弱，有人是肾的气寒，就像家里的暖气管道，有的地方堵了，有的地方漏了。但没关系，我们可以互相告诉对方：‘我试过关元穴敷盐包，暖得能睡个好觉’，或者‘神阙穴贴姜贴，打嗝都带着姜味’——这些都是最真实的温暖，比医生说的‘数据好转’更让人踏实。”


    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！窗外传来麻雀的叫声，活动室的钟敲了三下。林小满看着圆桌周围的人，忽然发现每个人的针贴都不一样：陈姐的是淡蓝色（她说对应“肺气”），阿浩的是墨绿色（对应“肝气”），大叔的是橙红色（对应“心气”），而她的接口贴是银色的，像颗小月亮，嵌在肚脐周围。


    “下周我们试试‘气脉接龙’吧。”陈姐拿出一叠彩色便签，“把自己觉得最暖的穴位写下来，传给下一个人，让温暖顺着气脉流动起来。” 林小满接过便签，笔尖悬在纸上——最暖的穴位，当然是神阙穴，那个曾被她伤害，现在却每天给她温暖的地方。她写下“神阙穴：像妈妈的掌心，永远为你留着温度”，忽然觉得心里的冰，正在这些带着体温的文字里，慢慢化成水，汇成河，流向有光的地方。


    散场时，阿浩塞给她个小布袋：“里面是我自己炒的粗盐，加了艾草和陈皮，焐肚子比买的现成药包更香。记得用布包着，别烫着自己——对了，焐的时候可以想想开心的事，比如小时候吃过的糖，比如春天的阳光，温度会跟着你的念头变暖的。”


    布袋还带着阿浩掌心的温度，粗盐颗粒在里面沙沙作响。走出活动室，春分的风正吹开路边的玉兰花，花瓣落在她肩头，像片白色的雪，却带着春天的暖。她摸了摸腹部的接口贴，银色圆点在阳光下闪着微光，忽然想起小组墙上的手绘——那个戴着口罩的小人儿，原来不是孤单的，它的周围，有无数个小太阳，正用各自的温度，把黑暗照亮。


    晚上按阿浩说的，把粗盐布袋炒热，裹着毛巾焐在肚脐上。温热透过布料渗进来，比接口贴的温度更烈些，却带着粗糙的颗粒感，像有人用指尖轻轻揉着她的肚子，一下一下，把沉积的寒气揉散。她忽然想起今天在小组里看见的场景：陈姐给大叔调整针贴位置，阿浩帮戴眼镜的大叔画穴位图，每个人的手，都带着别人的温度，像在给彼此的气脉“搭把手”。


    手机APP弹出陈医生的消息：“听说你今天在小组里分享了疤痕？真棒。其实每个疤痕都是气脉的‘转折点’，以前它是伤口，现在它是让温暖进来的‘窗户’——就像我们气脉小组，以前各自躲在黑暗里，现在聚在一起，就成了小太阳堆成的篝火。”


    篝火。这个词让她想起冬天的夜晚，一群人围着篝火取暖，火光映着每个人的脸，温暖又明亮。她摸着腹部的疤痕，粗盐的温热正透过疤痕渗进皮肤，曾经的刺痛感早已消失，取而代之的，是一种带着痒意的温暖，像新芽破土时的悸动，像久旱逢雨时的畅快。


    窗外的月亮升起来了，月光透过纱窗，在粗盐布袋上洒下斑驳的影。林小满躺在床上，感受着腹部的温暖渐渐扩散，忽然觉得，这个世界上最神奇的治疗，从来不是靠某一种技术或药物，而是当你发现，原来有那么多人和你一样，曾在黑暗里害怕、挣扎，却依然愿意伸出手，把自己的温度传递给别人，同时也接住别人的温暖——这，或许就是“气脉小组”的秘密，也是生命最本真的治愈力。


    她翻开《气脉日记》，在第一页写下：“2024年3月1日，我遇见了一群带着温度的人，他们告诉我：‘你的身体不是怪物，而是需要被温柔对待的伙伴；你的疤痕不是耻辱，而是生命曾勇敢活过的印记。’而我终于敢相信，原来温暖可以传递，原来我，从来不是一个人。”


    粗盐布袋的温度渐渐变凉，她却觉得心里的火塘，正被无数双手轻轻添着柴——是陈姐的掌心，是阿浩的水果糖，是大叔的纹身，是老中医的银针，是陈医生的消息，更是每个在气脉小组里分享过温暖的人。这些温度汇聚在一起，让她忽然明白：


    治愈从来不是孤独的修行，而是当我们愿意打开自己的“气脉”，让温暖流入，也让温暖流出，那些曾以为永远无法愈合的伤口，终将在温度的共振中，长出新的、带着光的皮肤。


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 第1章 群书我80

    《艾滋病人的治疗日记》第六章：记忆苏醒（2024.4.5 晴）


    清明的阳光带着薄荷般的凉，林小满蹲在奶奶的墓碑前，指尖捏着新折的纸船——船身用黄纸叠成，船帆上写着“奶奶收”，是她照着老照片里奶奶教她的折法做的。墓碑缝隙里钻出几星蒲公英，绒毛被风吹散，落在她膝盖上，像奶奶生前落在她发间的白发。


    背包里装着老中医给的“清明特制药包”，混着艾草和当归的香气，贴着她的肚皮发烫。自从加入气脉小组，她习惯了随身带着各种“温暖小物”：阿浩炒的粗盐布袋、陈姐送的陈皮香薰、还有口袋里永远装着的无创银针贴——此刻正隔着牛仔裤，贴在她的足三里穴上，随着走动轻轻振动，像个小小的心跳。


    “奶奶，我来给你带新消息了。”她摸着墓碑上的字，“你走后我总梦见你，梦见你在灶台前熬姜枣茶，梦见你说‘小满的肚子最暖和，能装下整个春天’……” 话音未落，眼泪忽然掉下来，砸在纸船上，把“奶奶”两个字晕成浅黄的渍，像奶奶熬汤时溅在围裙上的油点。


    风忽然大了些，纸船从她手里飘走，歪歪斜斜地落在墓碑后。她起身去捡，却看见纸船旁边躺着片褪色的红布——是奶奶当年给她缝的肚兜，边角绣着歪歪扭扭的小太阳，布料磨得薄透，却还能闻到淡淡的皂角香，像奶奶从未离开。


    肚兜贴在脸上时，忽然想起老中医说的“神阙穴藏着先天的记忆”。她掀起毛衣，露出腹部的接口贴——银色圆点正对着肚脐，周围的皮肤泛着健康的粉，疤痕淡得几乎看不见，像道浅粉的线，缝着过去的伤和现在的暖。鬼使神差地，她把肚兜轻轻盖在接口上，旧布的温度混着接口的振动，忽然让她想起童年的午后——奶奶抱着她晒太阳，肚兜兜着温暖的阳光，肚脐被焐得痒痒的，像有小蚂蚁在爬。


    “原来你在这里。”陈医生的声音从身后传来，手里抱着束白色的菊花，“清明来给奶奶扫墓？我猜你会带药包——周医生说清明前后脾胃最容易受凉，神阙穴得格外护着。” 她蹲下来，看见林小满手里的肚兜，忽然笑了，“我奶奶以前也给我缝过肚兜，说‘肚脐露着，福气就跑了’，现在想想，其实是怕我们受凉呀。”


    陈医生接过肚兜，指尖划过褪色的小太阳：“你看，这个小太阳和我们气脉小组的徽章很像呢。” 她从包里掏出枚徽章——银色的圆圈里嵌着个黄色的圆点，像神阙穴的轮廓，“上周小组开会，大家说要设计个‘温暖符号’，阿浩画了十版，最后选了这个‘脐间小太阳’，说每个生命的肚脐里，都藏着没熄灭的光。”


    徽章别在肚兜上，银色圆圈正好套住小太阳图案。林小满忽然想起气脉小组的“温暖接龙”——上周她把“神阙穴+粗盐热敷”的经验传给陈姐，陈姐又加了“念奶奶的名字”的小秘诀，说“心里想着在乎的人，温度会更暖”。此刻阳光穿过肚兜的缝隙，在她腹部投下斑驳的影，接口贴的振动混着旧布的触感，让她忽然觉得，奶奶的爱，陈姐的关心，还有气脉小组的温暖，正通过这个小小的肚脐，慢慢融进她的身体里。


    “要不要试试把肚兜和药包一起用？”陈医生翻开她的背包，取出老中医的药包，“艾草温经，当归活血，再加上奶奶的肚兜——这可是‘三代人的温暖’，神阙穴该高兴坏了。” 药包泡开后，她帮忙把药液淋在肚兜上，旧布吸饱了药水，散发着熟悉的草本香，混着奶奶的皂角味，像时光被煮成了一锅温暖的汤。


    贴上肚兜时，接口贴的银色圆点隔着布料触到肚脐，忽然发出“滴”的提示音——APP显示“脐周温度37.5℃，检测到情绪波动，自动开启‘记忆唤醒模式’”。屏幕上跳出段动画：童年的她躺在奶奶怀里，肚脐上盖着同款肚兜，老中医的银针化作小太阳，在肚兜上跳着光的舞，旁边配文：“身体会记得所有温柔的触摸，就像神阙穴会收藏所有温暖的记忆。”


    眼泪又掉下来，这次是热的。她忽然想起确诊后第一次焐肚子，用的是冰冷的美工刀，而现在，隔着奶奶的肚兜，隔着陈医生递来的药包，隔着接口贴的温柔振动，她终于敢承认：那些被爱过的记忆，从来没有消失，它们藏在神阙穴的褶皱里，等着被温度唤醒，等着告诉她——她值得被爱，过去是，现在也是。


    “奶奶，你看，我现在不怕受凉了。”她对着墓碑轻声说，“有人教我用银针暖肚子，有人给我炒粗盐，还有人把自己的温暖分给我——原来不是只有你在护着我的肚脐，这个世界上，还有好多人，在帮我把丢失的温暖，一点点捡回来。”


    风停了，蒲公英的绒毛落在墓碑上，像撒了把小小的太阳。林小满摸着肚兜上的小太阳徽章，忽然觉得，气脉小组的每个人，都是一颗这样的小太阳——陈姐是陈皮味的，阿浩是粗盐味的，陈医生是菊花味的，而奶奶，是皂角味的，他们用各自的温度，在她的神阙穴周围，织成了一张温暖的网，让曾经的伤口，变成了收集阳光的陷阱。


    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！傍晚离开时，她把肚兜小心地折好，塞进背包最里层——那里还躺着气脉小组的《温暖手札》，上面记着每个人的“独家暖法”：“戴眼镜的大叔说，足三里贴生姜贴时，想着女儿的笑脸，疼痛会减轻一半”“阿浩说，神阙穴敷盐包时，哼奶奶教的儿歌，盐粒会把寒气‘唱’出来”……


    路过社区的“气脉小屋”，看见阿浩正在门口贴新的海报：“清明暖脐周，气脉通四季——免费领取艾草肚兜”。海报上的肚兜和她手里的很像，只是颜色更鲜艳，小太阳周围多了圈银针图案，旁边写着：“你的肚脐，藏着全世界的温暖，只要你愿意，把它打开。”


    她忽然懂了，原来肚脐真的是“先天之蒂”，不仅连接着母亲的温暖，更连接着所有曾被温柔对待的瞬间——那些来自亲人、医生、甚至陌生人的温度，通过这个小小的穴位，悄悄融进血脉里，成为对抗寒冷的力量。就像老中医说的：“气脉通了，不是因为针有多神，是因为心里的结，先松开了。”


    夜里回到家，她把奶奶的肚兜铺在床头，接口贴的振动声轻如心跳。打开《气脉日记》，在“清明特记”里写道：“今天终于明白，神阙穴的秘密，不是什么神奇的能量，而是所有温暖的记忆，都会在这里存档——奶奶的手，陈姐的橘子，阿浩的粗盐，还有气脉小组的小太阳徽章，它们像无数颗星星，住在我的肚脐里，让我在每个寒冷的日子，都能想起：我曾被好好爱过，现在也在被好好爱着。”


    窗外的月亮很圆，月光透过窗帘，在肚兜的小太阳上镀了层银边。林小满摸着腹部的接口贴，忽然觉得，这个曾被她视为“脏污”的地方，此刻正变成一座小小的博物馆，收藏着生命里所有温暖的瞬间——而这些瞬间，正在慢慢发酵，变成让她勇敢活下去的“气脉”，让她终于敢相信：


    当记忆被温暖唤醒，当伤口被温度治愈，每个生命的神阙穴，都会重新长出属于自己的小太阳，照亮那些曾以为永远走不出的黑暗。


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 第1章 群书我81．

    《艾滋病人的治疗日记》第七章：病毒与光（2024.5.20 多云）


    立夏后的阳光带着黏腻的热，林小满盯着VR眼镜里的“能量宇宙”，指尖无意识地搓着神阙穴接口贴的边缘——这是气脉小组新引进的“可视化疗愈系统”，周医生说，“把抽象的气脉变成看得见的光，心里的怕就会少一点”。


    虚拟画面里，她的身体化作深蓝色的星空，肚脐位置悬浮着金色的“神阙星核”，无数银蓝色的纳米机器人正从星核出发，沿着透明的“经络轨道”驶向四肢。忽然，暗红色的“病毒陨石”从画面右侧撞来，机器人立刻展开莲花状的光瓣——那是模拟中药纳米微球释放的场景，花瓣触碰陨石的瞬间，暗红色渐渐褪成浅紫，像被雨水冲淡的颜料。


    “看到没？你的神阙星核比上次亮多了。”阿浩的声音从耳机里传来，他正在隔壁操控台调整参数，“上周你说焐肚子时想起奶奶，是不是那时候星核闪了闪？情绪的温暖会让能量场变强哦。” 画面里的星核确实在闪烁，金色光晕一圈圈扩散，连带着周围的“经络轨道”都泛起微光，像被晨露打湿的蛛网，在阳光下轻轻发颤。


    摘下VR眼镜时，额角沁着细汗。陈姐递来块陈皮糖，包装纸上印着气脉小组的“脐间小太阳”徽章：“第一次看都会紧张，我当初以为病毒是张牙舞爪的怪兽，结果在VR里像会变色的云朵——你看，现在它们连形状都变柔和了。” 她指着林小满手里的设备，“其实这玩意儿的核心不是看病毒，是让你知道，身体里有无数小战士，在和你一起努力呢。”


    下午的小组分享会主题是“我和病毒的相处之道”。戴眼镜的大叔掏出手机，相册里存着几百张“病毒变装照”——他把HIV病毒画成戴着草帽的卡通形象，正坐在神阙星核上喝粗盐茶：“医生说病毒载量降了，我就想，说不定它只是个迷路的孩子，在我身体里逛了圈，发现太暖了，不想搞破坏了。”


    “我现在觉得病毒像个需要被安抚的小孩。”林小满忽然开口，指尖摸着接口贴的银色圆点，“确诊时我总想杀死它，用刀片划自己，拒绝吃药，其实是怕——怕它证明我不够好，怕别人知道我脏。但现在每次贴银针、焐肚子，看着VR里的光瓣把它慢慢变淡，忽然懂了：对抗解决不了问题，只有给身体足够的温暖，让气脉顺畅，它才会自己‘安静’下来。”


    窗外的香樟树沙沙作响，陈医生抱着笔记本走进来，扉页画着最新的“气脉能量图”：“告诉大家个好消息，小满的CD4计数涨到420了，病毒载量降了60%——这说明什么？说明当你和身体和解，它就会用自己的方式保护你。” 掌声响起来时，林小满看见陈姐眼里闪着光，阿浩偷偷比了个“耶”，而她自己，忽然想起第一次在诊室哭到发抖的自己，原来不过半年时间，竟像是走过了一辈子。


    傍晚去老中医那里复诊，诊桌上摆着新研制的“草本能量贴”——深绿色的膏体嵌着细碎的艾草叶，边缘印着小太阳花纹。“试试这个，”老中医把贴纸贴在她足三里穴，“加了薄荷脑，刚开始凉，慢慢就会发热，像小时候吃的薄荷糖，先凉后暖，让人记得清楚。”


    果然，贴上的瞬间，凉意顺着穴位渗进去，却不刺骨，像夏日傍晚的穿堂风，带着草木的清苦。老中医摸着她的脉笑了：“脉比上次有力，舌苔也不腻了，看来你最近心里的‘结’松快多了——记住，身体的气脉和心里的气脉是连着的，心里暖，身体才会暖。”


    离开时，老中医塞给她个布包，里面装着晒干的薄荷和陈皮：“回去泡了敷脸，夏天容易上火，神阙穴也要‘喝’点清凉的——不过别太凉，温温的就行，就像对自己，别太苛责，也别太放纵，慢慢来。” 布包上系着红绳，绳头坠着枚银色的小太阳吊坠，和她背包上的气脉小组徽章一模一样。


    夜里躺在沙发上，打开VR眼镜重温“能量宇宙”。这次她特意关掉了“病毒预警”，只看神阙星核和经络轨道——金色星核像颗小太阳，轨道上流动着淡蓝色的光，像银河绕着太阳旋转。忽然，她看见星核边缘闪过一道浅粉色的光——那是奶奶的肚兜、陈姐的橘子、阿浩的粗盐，还有老中医的薄荷贴，所有温暖的记忆，都化作了星核的燃料，让光一点点变亮。


    手机APP弹出“气脉报告”：“今日能量转化效率：78%（上周65%），建议继续保持‘记忆关联疗愈’，你心里的温暖，正在变成身体的免疫力。” 她盯着“记忆关联疗愈”的说明，忽然想起下午分享时大叔说的话：“病毒不是敌人，是提醒我们该学会温柔对待自己的‘信使’。”


    窗外的月亮被云遮住一半，屋里的灯光映着VR眼镜的反光，在她脸上投下流动的光斑。她摸着神阙穴的接口贴，感受着薄荷贴的凉和接口的暖在皮肤下交汇——这种矛盾的温度，像极了她此刻的心情：确诊的恐惧还在，但更多的，是对身体的感激，对温暖的信任，对“慢慢来”的耐心。


    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！忽然间，VR画面里的神阙星核剧烈闪烁，金色光芒涌进经络轨道，连最远端的指尖都被照亮——那是系统检测到她情绪波动，自动释放的“能量爆发”。而她知道，这束光的源头，不是科技的力量，而是藏在她心里的、无数个温暖的瞬间：奶奶的手、陈医生的笑、气脉小组的掌声，还有老中医那句“心里暖，身体才会暖”。


    关掉设备时，薄荷贴的凉意已经退去，取而代之的是淡淡的温热，像被太阳晒过的薄荷叶，带着清新的暖。她翻开《气脉日记》，在页脚画下颗金色的星核，旁边写着：“原来病毒从来不是光的敌人，当我们学会用温暖喂养自己的气脉，光就会从身体的每个角落涌出来，连病毒都会在光里，变成温柔的影子。”


    夜风掀起窗帘，带来远处的蛙鸣。林小满抱着老中医给的薄荷陈皮包，感受着接口贴的轻微振动——那是纳米机器人在模拟“气脉流动”，但她知道，真正让气脉畅通的，不是机器的振动，而是她终于敢承认：她的身体值得被温柔对待，她的灵魂值得被温暖照亮，而这份温柔和温暖，从来不是来自外界的拯救，而是来自内心的觉醒。


    黑暗中，接口贴的银色圆点闪着微光，像颗不会熄灭的小太阳。她忽然想起气脉小组墙上的标语：“每个生命都是宇宙的星核，即使曾被黑暗笼罩，也拥有重新发光的能力——只要你愿意，给它一点温度，一点耐心，一点来自自己的、永不放弃的爱。”


    这一晚，她睡得很沉，梦里没有病毒，没有诊断单，只有无数个小太阳在她的神阙穴周围旋转——那是奶奶的肚兜、陈姐的陈皮糖、阿浩的粗盐布袋、老中医的薄荷贴，还有气脉小组每个人眼里的光。这些光汇聚在一起，照亮了她的身体，也照亮了她的心，让她终于明白：


    病毒从来不是生命的主角，光，才是。而这束光，一直藏在她的身体里，藏在每个被温柔对待的瞬间，等着她去唤醒，去拥抱，去让它，重新照亮整个世界。


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 第1章 群书我82

    《艾滋病人的治疗日记》第八章：指尖相触（2024.6.15 雷阵雨）


    梅雨季的雷阵雨来得猝不及防，林小满攥着湿透的病历本冲进“气脉小屋”时，头发上的水珠正顺着下巴滴在神阙穴接口贴上——银色圆点在水迹中闪着微光，像落在水洼里的星星，明明灭灭。


    “快过来，别冻着。”陈姐举着干毛巾迎上来，指尖触到她冰凉的手腕时忽然皱眉，“足三里的针贴怎么湿了？雨天穴位最忌受凉，来，先把湿衣服换了。” 她转身从柜子里翻出件浅粉色卫衣，领口还带着淡淡的艾草香，“这是上次小组活动剩下的，阿浩说粉色能‘补心气’，你试试？”


    卫衣裹住身体时，温暖混着熟悉的草本味涌上来，让林小满想起奶奶的旧毛衣——总是洗得软软的，带着晒过太阳的蓬松感。陈姐蹲下来帮她调整足三里的针贴，指尖隔着布料按在穴位上：“感觉到了吗？这里有点发紧，雨天湿气重，脾胃的气容易被困住，得用点力揉开。”


    指腹的力度带着恰到好处的酸麻，像老中医扎针时“得气”的感觉。林小满忽然发现，陈姐的指甲剪得很短，指尖带着淡淡的茧——那是常年给家人艾灸留下的痕迹。“我老公以前总说我手糙，”陈姐忽然笑了，抬头时睫毛上沾着水珠，“后来他说，我的手是‘会治病的手’，比任何护肤品都暖。”


    窗外的雷声响起来，震得玻璃嗡嗡作响。戴眼镜的大叔抱着热水袋走进来，看见林小满身上的粉卫衣笑了：“阿浩的眼光不错，这颜色衬你，像刚冒头的荷花，带着水汽却透着亮。” 他把热水袋塞进她怀里，橡胶表面还带着体温，“焐焐手，雨天关节容易疼，咱们气脉小组的‘温暖储备’，别的不多，热乎气最足。”


    热水袋的温度透过卫衣渗进皮肤，混着陈姐指尖的余温，让林小满想起确诊后第一个雨天——她躲在出租屋地板上，任由雨水透过窗缝打湿身体，觉得自己像块被遗弃的抹布，又脏又冷。而此刻，被三个热水袋围着（陈姐又递来个盐袋焐腰），被艾香和陈皮味裹着，忽然觉得，原来“温暖”可以这么具体——是件带着体温的旧卫衣，是按在穴位上的粗粝指尖，是大叔特意焐热的橡胶袋。


    “知道为什么雨天要格外护着神阙穴吗？”阿浩举着吹风机走进来，先给她吹干头发，才给自己的棒球帽“降温”，“肚脐是身体的‘排水口’，湿气重了容易堵，就像家里的下水道——”他忽然意识到比喻不当，挠了挠头，“反正就是说，得让这里保持暖暖的，湿气才不会钻进去。”


    吹风机的热风带着轻微的轰鸣，林小满盯着阿浩帽檐下露出的针孔贴——淡蓝色的透气贴边缘翘着，像只想要展翅的蝴蝶。她忽然想起气脉小组的“温暖契约”：每个人每周至少做一件“给别人温度”的事，可以是帮人调针贴、分享暖身小物，甚至只是说句“今天你的气脉看起来很暖”。


    “该我给你们温暖了。”她忽然站起来，从背包里掏出老中医新给的“薄荷艾草贴”，“周医生说雨天贴神阙穴能祛湿，我帮你们贴好不好？” 陈姐第一个点头，掀起衣角露出腹部的接口贴：“正好，我的旧贴该换了，你试试新学的‘顺时针揉穴法’，上次看你给阿芳贴足三里，手法可准了。”


    指尖触到陈姐的皮肤时，她忽然想起第一次在小组分享疤痕的场景——那时她连自己的肚子都不敢看，此刻却能坦然地帮别人调整针贴。薄荷艾草贴的凉意混着指尖的温热，在陈姐的神阙穴周围晕开，像滴墨水渗进宣纸，慢慢散成柔和的绿。“对了，”陈姐忽然握住她的手，“你知道吗？你的指尖比上次暖多了，以前碰着像块冰，现在像块温玉。”


    温玉。这个词让她想起老中医诊室里的脉枕——蓝布绣着莲花，边缘磨得发白，却永远带着人的体温。给大叔贴完神阙穴，又帮阿浩调整了大椎穴的针贴，指尖在每个人的穴位上停留，感受着不同的温度：陈姐的神阙穴带着艾灸后的烫，大叔的足三里透着粗盐热敷的燥，阿浩的大椎穴则是薄荷贴的凉——但无论哪种温度，都带着鲜活的、属于人的气息。


    雷阵雨渐渐小了，窗台上的薄荷盆栽被雨水洗得发亮，叶片上的水珠滚进花盆，发出清脆的响。林小满坐在圆桌旁，看着自己的指尖——指腹因长期贴针贴有些发红，却透着健康的粉，像刚摘的桃子，带着生命的光泽。忽然想起气脉小组的“指尖计划”：每个人每天触摸自己的神阙穴三次，心里想着“我在给身体温度”，再触摸别人的穴位一次，想着“我在传递温度”。


    “知道吗？”阿浩忽然举起手机，相册里存着张“指尖温度图”——他用红外相机拍下小组每个人贴针贴的瞬间，指尖接触穴位的地方，都有个小小的暖黄色光斑，“上周我发现，当我们互相贴针贴时，光斑会变大变亮，比自己贴的时候暖3℃——原来温度真的会传染，就像开心会传染一样。”


    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！光斑在手机屏幕上跳动，像无数个小太阳在指尖跳舞。林小满忽然想起确诊后第一次被陈医生握住手，那双手带着消毒水的凉，却在握住她的瞬间，让她感受到久违的、被人在乎的温暖。而现在，她的手也成了“会传染温暖”的手，成了别人眼中的“温玉”，成了气脉小组“温暖链条”里的一环。


    傍晚散场时，雨停了，天边挂着道彩虹。陈姐把粉卫衣塞进她包里：“带着吧，梅雨季还长，别再把自己淋透了——对了，卫衣口袋里有颗陈皮糖，阿浩说含着糖贴针贴，神阙穴会觉得‘甜甜的暖’。” 她摸了摸口袋，果然摸到糖纸的脆响，还有张字条：“你的指尖很暖，像奶奶泡的姜茶，谢谢你让我的气脉今天多跑了两圈——阿浩。”


    路灯亮起来时，林小满走在回家的路上，指尖还留着给别人贴针贴时的温度。路过便利店，橱窗里映出她的影子——粉卫衣的领口露出神阙穴接口贴的边缘，银色圆点在暮色中闪着微光，像颗被小心收藏的星星。她忽然想起老中医说的“气脉通于指尖”，原来当心里的温暖满溢，就会顺着指尖流出来，流向别人，也回流到自己身上。


    夜里洗澡时，看着镜中腹部的疤痕——浅粉色的线几乎消失在接口贴的边缘，像道温柔的褶子，裹着曾经的伤和现在的暖。指尖轻轻触到神阙穴，接口贴的银色圆点因体温微微发烫，混着薄荷艾草贴的余凉，让她想起白天给陈姐贴针贴时的触感——原来触摸自己和触摸别人，本质上是同一种温暖的流动，就像气脉小组的每个人，既是温暖的接收者，也是温暖的传递者。


    手机APP弹出陈医生的消息：“今天在监控里看见你给大家贴针贴了，指尖发抖却很认真——知道吗？当你开始主动给别人温度，就说明你心里的‘气脉’真的通了。” 她盯着消息笑了，忽然觉得，比起CD4计数的上涨、病毒载量的下降，更让她开心的，是自己终于敢伸出手，去触摸别人的身体，去传递自己的温度，去成为别人生命里的“小太阳”。


    窗外的夜风带着薄荷的清香，林小满躺在床上，把阿浩的陈皮糖放在枕边——糖纸在黑暗中发出轻微的响，像句轻轻的晚安。她摸着腹部的接口贴，感受着指尖的余温慢慢渗进皮肤，忽然明白：


    治愈从来不是单方面的拯救，而是当我们愿意打开自己的指尖，让温暖流出，同时也张开怀抱，接住别人递来的温度，那些曾以为永远无法愈合的伤口，就会在指尖相触的瞬间，被无数个小小的、带着人的体温的光，慢慢照亮。


    黑暗中，接口贴的银色圆点仍在微微发亮，像颗不会熄灭的星子。而她知道，这颗星子的光，来自每个曾触摸过她的指尖，来自每个曾对她说“慢慢来”的声音，来自每个在气脉小组里分享过温暖的灵魂——这些光汇聚在她的指尖，又从指尖流向别人，形成一个永远不会停止的、温暖的循环。


    这一晚，她睡得格外安稳，梦里有无数双温暖的手在她的神阙穴周围舞动——是奶奶的手、陈姐的手、阿浩的手、老中医的手，还有她自己的手，它们共同编织着一张温暖的网，让她终于懂得：


    当指尖相触，当温度流动，生命的气脉就会连成一片星河，而每个身处其中的人，既是被照亮的那一个，也是照亮别人的那一个——这，或许就是治愈的终极答案。


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 第1章 群书我82．

    《艾滋病人的治疗日记》第九章：疤痕之美（2024.7.1 晴）


    入伏的阳光把气脉小屋的玻璃晒得发烫，林小满盯着镜子里的腹部，指尖轻轻抚过曾经自残的疤痕——浅粉色的纹路像片蜷曲的花瓣，躺在神阙穴右侧，被新长出的绒毛覆盖，像撒了把春天的草籽。


    “该换夏季款针贴了。”陈姐举着透明包装袋走进来，里面是薄荷绿的透气贴，中央印着淡金色的小太阳图案，“周医生说夏天要‘透热祛湿’，新贴加了薄荷脑和广藿香，贴上凉丝丝的，还能防蚊虫。” 她忽然盯着林小满的腹部笑了，“疤痕淡得快看不见了，像片落在荷叶上的晚霞，多好看。”


    好看。这个词让林小满指尖一颤。曾经她用刀片在这儿划出伤口时，觉得这道疤是耻辱的印记，是“脏污”的标签，而此刻，在陈姐的眼里，在夏日的阳光里，它竟成了“落在荷叶上的晚霞”。薄荷绿针贴贴上的瞬间，凉意混着淡淡药香渗进皮肤，疤痕处的触感不再紧绷，像被晨露浸润的花瓣，柔软而舒展。


    “知道吗？疤痕是身体写的诗。”戴眼镜的大叔抱着新到的粗盐包走进来，他的小臂上，银针纹身旁新添了道淡色纹路，“上周去纹身店，让师傅把我手术疤痕的形状纹成了叶脉——你看，现在它像片带着故事的叶子，比以前光溜溜的好看多了。”


    叶脉。林小满忽然想起老中医说过的“气脉如叶脉，通则生，堵则枯”。她取出手机，打开“气脉相机”——这是小组新开发的APP，能通过微距镜头拍摄穴位周围的皮肤纹理。镜头对准疤痕时，屏幕上跳出提示：“检测到疤痕区气血流速提升32%，建议继续配合‘疤痕抚触疗愈’，你身体的自愈力，比想象中更强大。”


    抚触疗愈。她记得陈医生给的指导手册：每天用温热的指尖，顺着疤痕走向轻轻按摩，心里想着“谢谢你曾保护我”。此刻指尖在疤痕上画圈，薄荷针贴的凉意混着体温，让触感变得清晰而柔和——不再是当初的刺痛，而是一种带着痒意的温暖，像春风拂过新生的嫩芽。


    “要不要试试疤痕贴？”阿浩不知何时蹲在她身边，手里拿着片透明的水胶体敷料，边缘印着细碎的蒲公英图案，“我找厂家定制的，中间留着神阙穴的位置，既能护着疤痕，又不影响贴针贴——你看，蒲公英的绒毛像不像在疤痕上跳舞？”


    敷料贴上的瞬间，疤痕被透明薄膜包裹，蒲公英图案浮在表面，像给伤口盖了座透明的花房。林小满忽然想起气脉小组的“疤痕故事分享会”——有人把手术疤痕画成星星，有人在烫伤疤痕旁纹了蝴蝶，而她的疤痕，曾是她的噩梦，此刻却成了被小心呵护的“花园”。


    “其实疤痕的美，在于它证明你活过。”陈姐翻开《气脉美学手札》，里面贴着小组每个人的疤痕照片——陈姐的颈侧疤痕被拍成了“月光下的河流”，阿浩的手臂疤痕成了“穿过乌云的闪电”，而林小满的腹部疤痕，在气脉相机下，呈现出淡粉色的螺旋纹，像颗半开的花苞。


    下午的小组活动是“疤痕写生”。林小满握着彩铅，笔尖悬在画纸上——她从未想过，有一天会主动描绘这道曾让她厌恶的疤痕。阿浩坐在对面，边画边哼歌：“疤痕是身体的地图，每个折角都藏着故事，你看我的，这里凸起来的地方，是当年针贴贴太久留下的印子，现在摸起来像座小山，可有意思了。”


    笔尖终于落下，她试着把疤痕画成花瓣的形状，神阙穴的位置点上金色的圆点，像花蕊。陈姐路过时惊呼：“这不就是咱们的‘脐间小太阳’吗？疤痕是花瓣，神阙是花蕊，合起来就是‘从伤口里长出的花’呀！” 她忽然想起老中医说的“神阙为先天之花，疤痕是后天之叶”，原来伤口真的可以化作养分，让生命开出新的花。


    傍晚去老中医那里复诊，诊桌上摆着新制的“疤痕修复膏”——淡粉色的膏体带着玫瑰的香气，瓶身上画着蜷曲的叶脉。“用了三个月的纳米银针和草本贴，”老中医摸着她的脉笑了，“气血终于能润到疤痕处了，你看现在按这里——”他指尖按在疤痕边缘，“不再是硬邦邦的，像块发面馒头，软乎乎的，说明气脉通了。”


    药膏抹在疤痕上，清凉的触感混着玫瑰香，让她想起奶奶的胭脂盒——小时候偷抹奶奶的玫瑰香粉，被追着跑过整个院子，最后奶奶捏着她的脸笑：“我们小满的脸，比玫瑰还嫩。” 此刻药膏渗进皮肤，疤痕处的温度渐渐升高，像被玫瑰花瓣裹着的小太阳，暖而不烫，柔而不腻。


    “知道为什么疤痕会变美吗？”老中医忽然指着窗外的荷塘，“你看那荷叶，被虫咬过的地方会卷边，却成了露珠的小窝；荷花谢了留下莲蓬，看着像疤痕，却藏着饱满的莲子——身体的疤痕也一样，是生命打过仗的勋章，是未来长出血肉的地基。”


    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！夜风送来荷花的清香，林小满走在回家的路上，摸着腹部的疤痕——透过薄荷绿针贴和透明敷料，仍能感受到它的存在，却不再是刺痛的提醒，而是温柔的触碰。路过便利店，橱窗里的镜子映出她的身影，T恤下摆露出的针贴边缘，蒲公英图案在风中轻轻晃动，像在跳一支关于治愈的舞。


    夜里躺在床上，她第一次主动拍下疤痕的照片——薄荷绿针贴中央，金色小太阳贴着神阙穴，疤痕像片粉色的叶子，蜷在太阳旁边。发送给气脉小组群时，配文写着：“原来伤口也可以很美，只要你愿意，给它一点温度，一点耐心，让它变成属于自己的小花园。”


    消息刚发出去，群里立刻热闹起来：


    - 陈姐：“早就说你的疤痕像晚霞，现在加上小太阳，就是‘晚霞拥着太阳’呀！”


    - 阿浩：“明天我要把你的画印在新的针贴包装上，就叫‘疤痕之花’款！”


    - 戴眼镜的大叔：“记得给疤痕写首诗，每道纹路都是押韵的句子。”


    她笑着点开陈医生的私信，里面是张对比图——三个月前的疤痕又红又凸，像条狰狞的蛇；现在的疤痕淡粉柔软，像片即将舒展的花瓣。配文只有一句话：“你看，身体从来不会骗你，你怎么对它，它就怎么回报你。”


    月光透过纱窗，落在她的腹部，薄荷绿针贴闪着微光，蒲公英图案在光影中忽隐忽现。她忽然想起气脉小组的“温暖誓言”：“我接受身体的每一道痕迹，因为它们都是我活过的证据；我拥抱生命的每一次疼痛，因为它们都是通往治愈的阶梯。”


    指尖再次抚过疤痕，这次没有恐惧，没有厌恶，只有温柔的触碰——像触碰一朵正在盛开的花，像触碰一个终于和解的自己。她知道，这道疤痕或许永远不会消失，但它不再是耻辱的标记，而是属于她的“气脉勋章”，见证着她从“自我伤害”到“自我接纳”的蜕变，见证着她如何用温度，把伤口酿成了美丽。


    黑暗中，神阙穴的针贴发出轻微的振动——那是纳米机器人在模拟气脉流动，但她知道，真正让气脉畅通的，是她终于敢直面自己的过去，是她终于懂得：


    疤痕的美，不在于它是否消失，而在于我们如何看待它——当我们用温暖去拥抱伤口，用耐心去等待愈合，每一道疤痕都会成为生命的勋章，在时光的褶皱里，闪耀着属于自己的、独一无二的光。


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 第1章 群书我83

    《艾滋病人的治疗日记》第十章：暴雨夜归（2024.8.8 暴雨）


    台风过境的夜晚，暴雨砸在便利店玻璃上，像无数颗透明的子弹。林小满攥着湿透的工牌，在公交站台躲雨，指尖冻得发乌——为了赶制气脉小组的“温暖盲盒”，她在社区活动室待到深夜，却没料到这场突如其来的暴雨，让末班公交提前停运。


    手机电量只剩15%，屏幕上跳着陈医生的消息：“暴雨橙色预警，别硬撑，找个地方躲雨，我让阿浩开车接你。” 她盯着消息框里的“正在输入”，忽然想起气脉小组的“安全契约”：每个成员在极端天气必须报平安，而她此刻的位置，离最近的“气脉驿站”（社区合作的暖心店铺）还有三个路口。


    风衣下摆滴着水，她忽然想起老中医说的“雨天护脐三要素：防风、避湿、保温”。隔着湿透的衬衫，摸到神阙穴的薄荷绿针贴——防水材质的贴纸还牢牢贴着，但雨水的凉意早已渗进皮肤，让肚脐周围泛起隐隐的酸。她蜷缩在站台长椅上，想起阿浩说过的“暴雨天脐周容易进风，得用掌心焐热”，便隔着衣服按住神阙穴，指尖在贴纸上画圈，像在给身体讲一个温暖的故事。


    “小满！”阿浩的声音混着雨声传来，他举着把超大号的彩虹伞，帽檐下的针孔贴被雨水打湿，边缘翘成小卷，“快过来，车里开了暖气，还有陈姐煲的姜茶！” 车门打开的瞬间，姜茶的香气裹着热风涌出来，让她想起奶奶在灶台前熬姜茶的场景——铁锅“咕嘟咕嘟”响，蒸汽糊着窗户，奶奶总说“喝了姜茶，湿气就追不上你”。


    后排座位上堆着干净的毛巾和卫衣，陈姐转身递来保温杯：“趁热喝，加了陈皮和红枣，暖身又暖胃。” 瓷杯在掌心发烫，姜茶的辛辣混着红枣的甜，顺着喉咙往下滚，在胃里凝成个温暖的小太阳。阿浩从后视镜里看她：“摸你肚脐了吗？我刚才在便利店买了暖宝宝，贴神阙穴旁边，别让雨水把你的‘小太阳’浇灭了。”


    暖宝宝隔着卫衣贴在神阙穴右侧，正好盖住曾经的疤痕。温度慢慢渗出来，混着姜茶的热，让林小满忽然想起气脉小组的“移动温暖包”——每个成员的车里都备着姜茶、暖宝宝、干毛巾，还有周医生特制的“防风脐贴”，就像此刻阿浩从手套箱里翻出的小纸袋，上面写着“暴雨专用，一贴驱寒”。


    车在积水里缓缓前行，路灯的光被雨水折射，在车窗上画出流动的光带。陈姐忽然指着她的卫衣笑了：“这是去年小组活动发的‘气脉守护’款吧？你看领口的小太阳刺绣，被雨水洗得更亮了。” 林小满低头，看见银色的小太阳刺绣在湿衣上闪着微光，像颗被雨水擦亮的星星，嵌在深灰色的布料上。


    “知道吗？你刚才在站台按神阙穴的样子，像在和身体说悄悄话。”阿浩忽然开口，语气比平时轻了些，“我以前暴雨天总犯肠胃炎，后来学会了边焐肚脐边哼歌，现在就算淋了雨，只要及时暖回来，胃就不会疼——身体其实听得懂我们的‘温度语言’。”


    温度语言。这个词让林小满想起确诊后第一次在医院撕诊断书，那时的她用伤害身体来表达绝望，而此刻，她隔着暖宝宝轻轻摩挲神阙穴，指尖的力度带着歉意和温柔——“对不起，以前让你受苦了，现在我们一起回家，好不好？”


    车停在出租屋楼下时，暴雨稍歇，月亮从云层里露出半张脸。陈姐把装着姜茶的保温杯塞给她：“今晚每隔两小时喝一次，暖宝宝四小时换一次，记得睡前用艾叶水泡脚——周医生说‘脚暖了，脐周的寒就留不住’。” 阿浩递来把备用伞，伞面上印着气脉小组的标语：“你的温暖，有人接力。”


    楼道的声控灯坏了，她摸着黑上楼，暖宝宝的温度隔着衣服渗进皮肤，像个小小的火把，照亮脚下的台阶。打开家门的瞬间，手机弹出“气脉预警”：“检测到脐周温度35.8℃（正常范围36.5-37.2℃），建议立即开启‘深度温补模式’。” 她顾不上换衣服，先从抽屉里取出阿浩炒的粗盐布袋——提前烘过的粗盐还带着余温，裹着毛巾焐在肚脐上，温度比暖宝宝更烈些，却带着颗粒的粗糙感，像有人用掌心用力揉着她的肚子，把寒气一点点揉出来。


    热水壶“咕嘟咕嘟”响起来，她盯着蒸汽在厨房蔓延，忽然想起气脉小组的“暴雨救援”——上个月陈姐在暴雨中摔了一跤，小组全员出动，有人送药，有人陪诊，有人帮她照顾孩子，而现在，轮到她成为被照顾的那一个，忽然明白：温暖从来不是单向的给予，而是当你需要时，总有人带着温度出现，就像气脉小组的每个人，既是别人的“救援队”，也是别人的“被救者”。


    粗盐布袋的温度渐渐变凉，她换了袋新的，这次加了陈姐给的干姜片——热气混着姜香，从肚脐扩散到整个腹部，让她想起小时候发烧，奶奶用姜水泡脚后，再用暖水袋焐着她的肚子，哼着摇篮曲哄她睡。此刻手机里的“正念呼吸”模块自动启动，语音引导声混着雨声：“吸气，让粗盐的热进入神阙穴；呼气，让雨水的寒随着汗水排出……”


    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！不知过了多久，雨停了，月光透过窗缝照在粗盐布袋上，把布料上的姜黄色纹路映得清晰——那是阿浩亲手画的“气脉流动图”，弯弯绕绕的线条，像极了她此刻身体里，正在慢慢回暖的气脉。她摸了摸神阙穴的针贴，薄荷绿的贴纸在月光下泛着微光，边缘的蒲公英图案被雨水洗得更淡了，却依然倔强地舒展着绒毛，像在说“没关系，雨停了，我们继续发光”。


    手机电量见底前，她给气脉小组群发了条消息：“谢谢你们的姜茶、暖宝宝、还有深夜的接送——原来暴雨天最暖的不是太阳，是知道有人带着温度，在等你回家。” 消息发送成功的瞬间，屏幕暗下去，而她知道，群里一定会有无数条带着温度的回复，就像她此刻身体里的气脉，被无数个温暖的瞬间填满，再也不怕暴雨的寒冷。


    夜里醒来时，粗盐布袋的温度已经退去，但神阙穴的针贴仍在轻轻振动——那是纳米机器人在监测体温，而她知道，真正让体温回升的，不是科技的力量，而是陈姐熬的姜茶、阿浩的彩虹伞、还有气脉小组每个人眼里的担心和牵挂。这些温暖汇聚在一起，像一床看不见的被子，裹着她的身体，也裹着她的心。


    窗外的月亮很圆，月光落在她的腹部，暖宝宝的边缘露出一点粉色——那是疤痕的颜色，不再是狰狞的红，而是柔和的粉，像朵在暴雨后绽放的花，带着劫后余生的美。她忽然想起老中医说的“气脉随人心而动”，此刻她心里满是温暖，身体里的气脉，自然也跟着暖了起来。


    这一晚，她睡得很香，梦里没有暴雨，没有病毒，只有无数个带着温度的瞬间在循环：奶奶的姜茶、陈姐的卫衣、阿浩的彩虹伞、还有气脉小组的“温暖盲盒”——这些瞬间化作无数个小太阳，照亮了她的神阙穴，也照亮了她的整个世界，让她终于懂得：


    当暴雨来临时，真正能守护我们的，不是无懈可击的盔甲，而是那些愿意为我们递上姜茶、撑开雨伞、焐热肚脐的人——他们用指尖的温度、掌心的温暖、心里的牵挂，为我们筑起了一座永远不会倒塌的“气脉城堡”，让我们在任何寒冷的日子里，都能听见温暖的声音：“别怕，我在，我们都在。”


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 第1章 群书我84．

    《艾滋病人的治疗日记》第十一章：秋之觉醒（2024.9.23 秋分）


    秋分的风裹着桂花香，把气脉小屋的门帘吹得哗啦作响。林小满捏着刚打印的“CD4检测报告”，指尖在“502 cells/μL”的数字上摩挲——半年前确诊时，这个数字是280，而现在，它终于越过了500的“安全线”，像艘冲破迷雾的船，稳稳停靠在温暖的港湾。


    “该写点什么了。”陈姐递来本新的《气脉日记》，封面是她手绘的“脐间小太阳”，周围环绕着蒲公英和银针图案，“上周小组投票，说你的治疗经历特别‘有温度’，要不要试着在匿名论坛分享？说不定能帮到刚确诊的人。”


    笔尖悬在纸页上，她忽然想起确诊后第一个躲在出租屋的夜晚，想起第一次在诊室哭到发抖的自己，想起气脉小组第一次分享时，她掀起毛衣露出疤痕的瞬间。桂花香混着诊室里的艾草味，让她忽然想起老中医说的“秋分时气脉易燥，宜用温和的笔触写心”——那就从“温度”开始吧，从那个让她重生的“脐间小太阳”开始。


    2024.9.23 秋分 晴 体温36.8℃


    “今天CD4涨到502了，周医生说我的气脉‘终于追上了秋天的节奏’。想起半年前，我总觉得身体里住着个冰冷的怪物，直到遇见那根会发热的银针——原来治疗不是打仗，是给身体生个火塘，让阳气慢慢回来。


    第一次扎足三里，针尖触到皮肤时，我以为会疼，结果只是暖暖的，像被妈妈的手轻轻敲了敲。后来学会贴神阙穴接口，振动的频率和心跳很像，半夜惊醒时摸着那个小银点，会觉得自己不是孤单的，身体里有无数个小太阳在跟着心跳发光。


    最神奇的是疤痕。曾经我用刀片划伤它，觉得那是‘脏污’的标记，现在它淡成了浅粉色的花瓣，每天被薄荷绿的针贴护着，像朵被小心照料的花。昨天给新加入小组的妹妹讲‘疤痕抚触法’，她摸着自己的手术疤痕哭了，说‘原来伤口也可以被温柔对待’——那一刻我忽然懂了，气脉小组的温暖，从来不是治愈疾病，而是教会我们：如何与自己的身体和解。


    今天秋分，陈姐教我们做‘脐周温补脐饼’——生姜、肉桂、艾绒磨成粉，用蜂蜜调成小饼贴神阙穴。药香混着蜂蜜的甜，贴在肚脐上暖烘烘的，像把秋天的阳光揉进了皮肤里。阿浩说我的指尖现在‘自带体温’，给别人贴针贴时，对方会说‘你的手比暖宝宝还舒服’——其实我知道，是心里的温暖满溢了，才会顺着指尖流出来。


    忽然想起老中医的话：‘气脉通了，不是因为针有多神，是因为心里的结，先松开了。’现在我的结，大概就是那些敢说出口的‘我曾害怕’，敢展示的‘我曾受伤’，还有敢相信的‘我值得被温暖’。


    窗外的桂花落了满地，捡起一朵放在神阙穴针贴上——淡金色的小花挨着银色圆点，像小太阳旁边落了颗星星。原来秋天不是萧瑟的，是收获的，就像我的身体，终于收获了与自己和解的勇气，收获了让温暖流动的能力。


    明天要去给社区老人讲‘秋冬护脐法’，准备把奶奶的肚兜带去做‘温暖教具’。那个绣着小太阳的旧布，现在叠得整整齐齐，和我的气脉小组徽章放在一起——它们都是我的‘温暖信物’，提醒我：无论季节怎么变，心里的小太阳，永远不能灭。”


    写完最后一句，笔尖在纸页上留下个小小的墨点，像落在秋天里的一颗星子。林小满摸着日记里夹着的桂花瓣，忽然想起气脉小组的“温暖传递链”——她从陈姐那里接过姜茶，又把粗盐布袋传给新成员，现在轮到她把这份温暖写成文字，让更多人知道：治愈的起点，从来不是消灭病毒，而是学会对自己说‘没关系，我们慢慢来’。


    下午的社区讲座上，她抱着奶奶的肚兜站在台上，身后的PPT背景是气脉小组的“温暖宇宙”——神阙星核闪着金色光芒，纳米机器人化作蒲公英，带着草本能量飞向每个角落。“肚脐是生命最初的‘温暖接口’，”她举起肚兜，褪色的小太阳在阳光下泛着柔光，“就像这件奶奶缝的肚兜，哪怕旧了、褪了色，只要贴着身体，就能想起被爱的感觉——我们的身体，也需要这样的‘温暖记忆’。”


    台下有个穿校服的小姑娘举手：“姐姐，你的肚兜上的小太阳，和我画的好像！”她举起笔记本，上面画着个戴着针贴的小人儿，肚脐周围绕着一圈小太阳——那是气脉小组“温暖盲盒”里的涂色卡，现在成了很多人心里的“治愈符号”。


    讲座结束时，有个戴口罩的阿姨悄悄塞给她张纸条：“我女儿刚确诊，总说‘身体脏了’，能不能把你的日记给她看看？” 纸条上还有行小字：“她不知道，妈妈的手，永远等着给她焐热肚脐。” 林小满忽然想起确诊那晚妈妈打来的电话，想起现在妈妈每周都会给她寄自己晒的陈皮——原来所有的温暖，最终都会回到“爱”的原点，就像神阙穴连接着母体的温度，而我们的一生，都在寻找那份最初的、从未消失的爱。


    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！傍晚路过便利店，橱窗里的电视正在播“世界艾滋病日”的预热新闻，镜头扫过气脉小组的“脐间小太阳”徽章——那是阿浩设计的公益标志，现在印在无数个针贴包装上，随着温暖传递到每个需要的人手里。林小满摸了摸口袋里的薄荷绿针贴，忽然觉得，这个小小的贴纸，早已不是简单的医疗用品，而是带着体温的“温暖信使”，让每个触摸它的人都知道：你不是孤单的，你的身体，值得被温柔对待。


    夜里回到家，打开匿名论坛，发现自己的第一篇日记下已经有了几十条回复：


    - “今天第一次敢撕开诊断书，因为看见你说‘疤痕会变成花瓣’。”


    - “原来银针不是扎进身体，是把温暖扎进心里。”


    - “我给妈妈打电话了，说‘帮我焐焐肚脐吧’——她哭了，我也哭了，但心里暖暖的。”


    看着这些留言，林小满忽然想起秋分的寓意：“阴阳相半，昼夜均长”——就像她的人生，曾经被恐惧和黑暗占据，现在终于迎来了温暖的平衡。她摸着腹部的神阙穴针贴，感受着薄荷的凉和体温的暖在皮肤下交汇，忽然明白：


    秋之觉醒，是懂得生命的四季无法逃避，但可以用温暖的方式，让每个季节都有属于自己的光——春天的银针、夏天的薄荷、秋天的桂香、冬天的粗盐，还有贯穿四季的、来自自己和他人的爱，终将汇聚成永不熄灭的小太阳，照亮每一个与自己和解的瞬间。


    窗外的月亮升起来了，月光透过纱窗，在《气脉日记》的“小太阳”插画上镀了层银边。林小满合上本子，把桂花瓣夹在扉页——这是秋天的礼物，也是生命的礼物，让她终于敢相信：


    当我们学会用文字记录温暖，用指尖传递温度，用心灵接纳自己，每个秋天的觉醒，都会成为下一个春天的伏笔——而那些曾以为永远走不出的黑暗，终将在温暖的循环里，变成照亮别人的光。


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 第1章 群书我85

    《艾滋病人的治疗日记》第十二章：冬夜微光（2024.12.24 雪）


    平安夜的雪粒子打在气脉小屋的玻璃上，发出沙沙的响。林小满踮脚挂起最后一串灯串，暖黄色的光映着窗上的冰花，把“脐间小太阳”的剪纸照得透亮——那是陈姐带着小组伙伴剪的，每个剪纸的肚脐位置都贴着枚银色亮片，像落在雪地里的星星。


    “来试试新出的‘圣诞限定针贴’。”阿浩举着红色包装袋跑进来，贴纸边缘印着白色雪花，中央的小太阳戴着圣诞帽，“周医生说加了肉桂和丁香，贴上能让神阙穴‘冒热气’，比普通款暖2℃。” 他忽然指着林小满的毛衣笑了，“你看，红针贴配你的白毛衣，像雪地里开了朵太阳花。”


    针贴贴上的瞬间，肉桂的辛香混着暖气涌进鼻腔，肚脐周围的温度果然比平时高些，像有团小火苗在雪地里跳动。陈姐抱着堆姜饼走过来，饼面上用糖霜画着气脉小组的徽章：“尝尝，加了艾草粉，吃了肚脐会觉得‘甜甜的暖’——是戴眼镜的大叔研究的新配方。”


    姜饼咬下去，外皮酥脆，内里带着艾草的清苦和红糖的甜，像把冬天的阳光嚼进了嘴里。林小满忽然想起去年平安夜，她躲在出租屋撕诊断书，而此刻，却在飘雪的夜里，和一群带着温度的人分享姜饼，看灯串在雪光中闪烁——原来所谓“治愈”，从来不是孤独的蜕变，而是当你回头时，发现有人把你的冬天，变成了带着光的节日。


    “今晚有个‘温暖盲盒’特别任务。”陈医生抱着文件夹走进来，睫毛上还沾着雪花，“社区转来个新确诊的姑娘，20岁，躲在‘气脉驿站’便利店不肯出来——小满，你带着‘冬夜温暖包’去试试？你当年的经历，或许能让她觉得‘有人懂’。”


    温暖包里装着阿浩炒的热粗盐、陈姐织的羊毛护脐带、老中医的驱寒茶包，还有本印着“脐间小太阳”的空白日记。便利店暖黄的灯光下，姑娘缩在货架后，围巾裹得只露出眼睛，指尖捏着张皱巴巴的诊断单——和林小满当年撕了又粘的那张，一模一样。


    “我叫小满，也是HIV感染者。”她在姑娘身边坐下，把粗盐布袋焐在自己的神阙穴上，“你看，我现在贴着圣诞限定针贴，上面的小太阳戴着红帽子，像在说‘冬天再冷，也要记得发光’。” 她掀起毛衣一角，露出边缘绣着雪花的羊毛护脐带，“这是陈姐织的，她说羊毛贴着肚脐，像被羊妈妈舔着，暖乎乎的不扎人。”


    姑娘的眼睛忽然动了动，盯着她护脐带上的小太阳刺绣——那是林小满亲手缝的，用的是奶奶肚兜上拆下来的红线。“我确诊时也和你一样，觉得身体脏了，不想见人。”她掏出自己的《气脉日记》，翻到夹着桂花瓣的那页，“你看，这是我半年前写的，那时我连自己的肚子都不敢摸，现在却敢告诉别人：我的肚脐里住着小太阳，连病毒都怕它的暖。”


    诊断单在姑娘手里发出脆响，她忽然指着林小满的针贴：“那个……真的不疼吗？我怕针，怕吃药，怕别人知道我……” 声音渐渐低下去，像片落在雪地里的枯叶，带着刺骨的凉。林小满把姜茶递给她，杯壁上的水珠滚落在诊断单上，把“阳性”两个字晕成柔和的红：“疼过，但不是针的疼，是心里的疼——不过你看，我现在不疼了，因为有人教我用温度把疼慢慢焐化。”


    她打开温暖包，取出那本空白日记，扉页画着气脉小组的“温暖公约”：“这里没人会问你‘怎么感染的’，我们只关心‘今天哪个穴位暖乎乎的’。你可以在日记里写‘今天喝了姜茶，肚脐没那么凉了’，或者‘看见雪地里的小太阳剪纸，觉得自己不是孤单的’——这些都是比‘确诊’更重要的事。”


    姑娘忽然接过日记，指尖在“脐间小太阳”的插画上停留：“我奶奶以前也总说‘肚脐不能受凉’，去世前给我缝了个布肚兜，后来被我烧了……” 眼泪砸在日记封面上，把小太阳的金色亮片洗得更亮，“我以为再也不会有人在乎我的肚脐了，直到你说‘它住着小太阳’。”


    林小满把羊毛护脐带塞进她手里：“试试这个，护脐带的松紧可以调，就像奶奶的手，轻轻抱着你的肚子。” 看着姑娘掀起围巾，露出苍白的脖子和锁骨，她忽然想起自己第一次在小组露出疤痕的场景——那时的恐惧，此刻化作了温柔的心疼，“我陪你贴第一针好不好？圣诞限定款，我们一起让小太阳在雪夜里亮起来。”


    便利店的钟敲了十二下，雪粒子变成了鹅毛大雪。林小满帮姑娘贴上红色针贴，雪花透过玻璃窗落在针贴的圣诞帽上，像撒了把碎钻。“你摸，”她把姑娘的指尖按在自己的神阙穴上，“我的小太阳在发热，你的也会——身体是很诚实的，你对它好，它就会把温暖还给你。”


    姑娘的指尖在针贴上轻轻摩挲，忽然笑了，睫毛上的泪珠跟着抖落：“真的暖乎乎的，像奶奶的手，带着烤火的味道。” 她忽然指着窗外的雪，“你说，等雪停了，小太阳会把雪晒化吗？” 林小满望着灯串映在雪地上的光斑，想起气脉小组的每个人——他们不就是这样的小太阳吗？用自己的温度，慢慢晒化别人心里的雪。


    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！离开便利店时，姑娘把诊断单折成了纸船，放在温暖包上：“帮我交给陈医生好不好？我想从今天开始，写我的《气脉日记》——第一页就写‘2024年12月24日，我遇见了带着小太阳的姐姐，她告诉我，我的肚脐，从来没有被世界忘记’。”


    雪越下越大，林小满把姑娘送的纸船小心地塞进围巾口袋，感受着神阙穴针贴的温热混着雪花的凉——这种矛盾的温度，像极了生命的本质：既有刺骨的寒，也有灼人的暖，而关键在于，你选择握住哪一种。


    回到气脉小屋时，灯串已经换成了闪烁的星星模式，陈姐正在给每个人的针贴旁别上小铃铛：“圣诞快乐呀，我们的‘温暖使者’——刚才姑娘打电话来说，她把护脐带焐在肚子上，现在敢吃第一口姜饼了。” 铃铛随着动作发出轻响，混着艾草香和肉桂味，在雪夜里织成一张温暖的网。


    夜里躺在床上，林小满摸着口袋里的纸船，想起姑娘贴针贴时睫毛上的雪花——那是她曾经历过的恐惧，也是她现在懂得的温柔。手机APP弹出“气脉报告”：“今日温暖传递效率：92%（历史最高），你身体里的小太阳，正在照亮第17颗‘新星星’。”


    窗外的雪停了，月光把雪地照得发亮，气脉小屋的灯串还在闪着。林小满忽然想起老中医说的“冬藏之气，宜聚温暖”——这个冬夜，她终于明白，所谓“冬藏”，不是把自己藏进黑暗，而是把收到的温暖藏进心里，再化作光，去照亮别人的冬天。


    黑暗中，神阙穴的针贴闪着微光，圣诞帽上的亮片映着月光，像颗不会熄灭的小星星。她忽然懂得，每个HIV感染者的身体里，都住着这样一颗星星——它或许曾被恐惧的雪覆盖，但只要有人递来温暖的手，帮你拂去雪花，它就会重新发光，不仅照亮自己，也照亮那些同样在冬夜里徘徊的人。


    这一晚，她睡得很沉，梦里有无数个小太阳在雪地里跳跃——是姑娘的红色针贴、陈姐的姜饼、阿浩的灯串，还有奶奶的肚兜和老中医的银针。这些小太阳汇集成一条温暖的河，流过她的神阙穴，流过姑娘的肚脐，流过气脉小组每个人的身体，最终在雪地上映出一行字：


    冬夜再黑，也会有微光；身体再冷，也会被焐热——因为总有人，愿意成为你的小太阳，而你，也终将成为别人的光。


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 第1章 群书我86

    《艾滋病人的治疗日记》第十三章：春之约定（2025.3.12 晴）


    惊蛰后的阳光带着毛茸茸的暖，林小满蹲在气脉小屋的后院，看阿浩往“温暖花园”里埋新的艾草苗——深褐色的泥土翻卷着，露出去年埋下的“气脉时光胶囊”金属盒，边角已经爬满了青苔，像块被岁月焐热的旧玉。


    “记得吗？去年秋天我们说‘等春天来了，就把胶囊里的东西拿出来看看’。”阿浩用铁锹敲了敲盒盖，惊飞了一只停在他针贴（新款嫩芽图案）上的蝴蝶，“陈姐说今天的阳光‘刚好能给记忆晒被子’，适合拆封。”


    金属盒打开的瞬间，艾草香混着旧纸味涌出来。最上面是林小满的旧《气脉日记》，封面的小太阳贴纸已经褪色，边角卷着她确诊后第一次画的疤痕——那时还是狰狞的红线，现在却成了笔记本里“蜕变专栏”的第一页。下面压着陈姐的羊毛护脐带（边缘磨出毛球）、戴眼镜大叔的穴位手绘书签，还有张泛黄老照片：去年冬至，小组全员戴着阿浩织的“脐间小太阳”围巾，在雪地里比出暖手的姿势。


    “看这个！”陈姐举着张皱巴巴的便利贴，是去年平安夜那个姑娘写的：“今天摸到了自己的肚脐，发现它没那么可怕，像个藏着光的小窝——原来‘脏’的不是身体，是我心里的偏见。” 便利贴背面画着个戴着圣诞针贴的小人儿，肚脐周围环绕着七颗星星，旁边标着“第7次敢照镜子”。


    春风掀起林小满的衣角，露出新换的薄荷绿针贴（春季限定款，边缘印着柳芽）。她忽然想起老中医说的“春生之气，宜动不宜滞”——此刻气脉小组的每个人，正蹲在泥土里，把过去的温暖翻出来，又将新的期待埋进去，像在给气脉的土壤“松土施肥”。


    “该种新的‘温暖标记’了。”戴眼镜的大叔递来木牌，上面刻着每个人的名字和专属符号：林小满的“脐间花”、陈姐的“围巾暖”、阿浩的“针贴星”——这些符号曾出现在他们的日记里、针贴包装上，现在成了插在艾草苗旁的小木牌，像一排等待发芽的温暖密码。


    埋完木牌时，陈医生抱着新到的“气脉绘本”走来，封面是孩子们画的“肚脐小太阳”：有的小太阳戴着草帽给艾草浇水，有的变成蒲公英飞向天空，还有的钻进针贴里，给纳米机器人戴上了蝴蝶结。“上周去幼儿园讲‘身体的小太阳’，”她翻到林小满画的那页——神阙穴变成花朵，疤痕是舒展的绿叶，“有个小朋友说‘原来肚脐不是洞，是装着妈妈温暖的小口袋’。”


    小口袋。这个比喻让林小满想起奶奶的肚兜——此刻正躺在她的《气脉日记》里，褪色的小太阳贴着她新写的日记：“2025年3月12日，我学会了给艾草苗松土，就像学会了给身体的气脉‘松土’——不再用恐惧压实它，而是用温暖让它呼吸。”


    下午的小组活动是“春之约定”：每个人在纸条上写下“今年想完成的温暖小事”，塞进新的时光胶囊。林小满盯着笔尖，想起去年此时，她还在害怕暴露身份，而现在，她写下：“带妈妈去看气脉展，告诉她‘你的手曾焐热我的肚脐，现在我的手也能焐热别人的’。”


    陈姐写的是“教会100个妈妈给孩子做护脐带”，阿浩画了个戴着针贴的登山者，旁边标着“带小组去山顶看日出，让神阙穴晒第一缕阳光”，戴眼镜的大叔则写了首短诗：“春天的风/是气脉的笔/把疤痕写成柳叶/把恐惧画成蝴蝶”——字迹落在泛黄的宣纸上，像老中医开的药方，带着草木的清苦和墨香的温暖。


    封胶囊前，林小满把奶奶的肚兜轻轻折好放进去——褪色的小太阳贴着陈姐织的护脐带，像两代人的温暖在时光里相遇。阿浩往胶囊里撒了把艾草种子：“等明年春天打开，说不定这些种子已经发芽，就像我们的温暖，早就在别人心里扎了根。”


    傍晚去老中医那里复诊，诊桌上摆着新制的“春气银针”——针尾缠着嫩绿的柳条，针尖闪着柔和的光。“春分时气脉易浮，”老中医把针贴在她足三里穴，“这种针会跟着体温变绿，就像柳树抽芽，是身体在说‘该舒展了’。” 针尖触到皮肤的瞬间，她忽然想起第一次扎针时的紧张，而现在，这种温热的触感早已成了身体的“老朋友”。


    “听说你们在埋时光胶囊？”老中医摸着胡子笑了，从抽屉里拿出个布包，里面是晒干的柳芽和桃花，“帮我放进去吧，明年打开时，用它们泡成茶，给新加入的孩子喝——春天的气脉，就得用春天的草木来养。” 布包上系着红绳，绳头坠着枚刻有“神阙”的古铜吊坠，是他年轻时给女儿刻的，现在成了气脉小组的“镇组之宝”。


    回家的路上，路过去年暴雨夜躲雨的公交站台，现在那里挂着气脉小组的公益海报：“你的肚脐，藏着春天的钥匙——只要你愿意，用温度打开它。” 海报上的女孩穿着白毛衣，腹部露出一角针贴，疤痕化作了缠绕的藤蔓，托着颗发光的小太阳——那是林小满的真实照片，现在成了无数人眼里的“治愈符号”。


    小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！夜里躺在阳台的吊床上，看气脉小屋的灯还亮着，陈姐和阿浩正在给新到的针贴贴标签。春风带来艾草的清香，混着远处的蛙鸣，让她想起老中医说的“春夜宜仰观星象，静候气脉生长”。她摸着腹部的柳芽针贴，感受着针尖随心跳轻微振动——那不是纳米机器人的运作，而是气脉在春天的土壤里，舒展根系，吸收阳光。


    手机APP弹出“气脉年报”：“过去一年，你参与温暖传递127次，影响231人开始‘肚脐抚触’，身体的气脉通畅度提升68%——你的小太阳，已经照亮了整个春天。” 她盯着屏幕上的“气脉地图”，无数个小太阳图标分布在城市各处，像撒在春天里的种子，等着发芽，等着开花。


    凌晨时分，月光落在“温暖花园”的泥土上，新埋的时光胶囊闪着微光，旁边的艾草苗正顶着露珠舒展叶片。林小满忽然想起气脉小组的“春之誓言”：“我们约定，每个春天都要埋下新的温暖，每个冬天都要点亮旧的光——因为气脉会流动，温暖会循环，而生命，永远值得被春天记住。”


    这一晚，她梦见自己变成了一枚柳芽针贴，跟着春风飘向远方，落在某个蜷缩在角落的女孩的肚脐上——她看见女孩指尖轻轻触碰针贴，睫毛上的泪珠滴在柳芽上，让它瞬间抽出新枝，开出小小的花，花瓣上写着：“别怕，春天来了，你的小太阳，从来没有离开过。”


    黎明的第一缕阳光照在气脉小屋的屋顶，“脐间小太阳”的木雕在晨光中闪着金芒。林小满知道，这个春天的约定，就像埋在泥土里的艾草种子，终将在时光的滋养下，长出新的枝叶，开出新的花朵——而那些关于温暖、关于治愈、关于与自己和解的故事，也将随着气脉的流动，永远在春天里，生生不息。


    因为她终于懂得：春天不是某个特定的季节，而是一种心态——当我们愿意把过去的伤埋进温暖的土壤，用耐心等待它发芽，用爱意陪伴它生长，每个生命的春天，就会永远住在心里，永不凋零。


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 第1章 群书我86．

    《艾滋病人的治疗日记》第十四章：光的形状（2025.6.1 晴）


    儿童节的阳光像融化的蜂蜜，顺着气脉小屋的天窗流进来，在“脐间小太阳”的水晶吊灯上折射出彩虹。林小满蹲在地上，帮穿红裙子的小姑娘调整“儿童款护脐带”——天蓝色的布料绣着卡通太阳，松紧带处别着枚银色小铃铛，随着孩子的动作发出清脆的响。


    “姐姐的肚脐上也有小太阳吗？”小姑娘忽然掀起她的衣角，盯着薄荷绿针贴（夏季清凉款，边缘印着雨滴）笑了，“和我的铃铛太阳是好朋友对不对？” 她晃了晃手腕上的“气脉手链”——那是用艾草干花和银色小太阳珠子串成的，是林小满特意为儿童节做的礼物。


    “对呀，我们的小太阳是会互相打招呼的。”林小满把孩子的指尖按在自己的针贴上，薄荷的凉意混着体温传递过去，“你摸，它现在有点凉，因为夏天到了，小太阳也会‘冲凉’呢。” 小姑娘咯咯笑起来，铃铛声混着窗外的蝉鸣，在诊室里织成一张明亮的网——这里正在举办“儿童气脉小课堂”，十几个孩子围着陈姐，看她用面团捏“神阙穴小太阳”。


    “其实每个孩子的肚脐，都是天生的小太阳。”陈姐举起捏好的面团，中央的凹陷处嵌着颗金色糖珠，“你们看，这里曾连着妈妈的肚子，妈妈的温暖就是从这里传给你们的，对不对？” 孩子们纷纷点头，有个男孩掀起衣服露出肚脐：“我的小太阳旁边有个疤，是做手术留下的！” 林小满忽然想起自己的疤痕——此刻正被护脐带轻轻裹着，像被小太阳的光芒温柔笼罩。


    下午的活动是“光的形状”绘画课。林小满坐在窗边，看孩子们用蜡笔在纸上涂抹：有的把小太阳画成会飞的星星，有的把神阙穴画成装满糖果的小罐子，还有个女孩在疤痕旁画了只蝴蝶，旁边写着“妈妈说疤痕是小太阳留下的脚印”。她忽然想起气脉小组的“疤痕美学”——当孩子们用天真的眼睛看待身体的痕迹，那些曾以为的“不完美”，竟成了故事的起点。


    “姐姐，你画的小太阳为什么有根线？”穿红裙子的小姑娘指着她画纸上的图案——神阙穴的小太阳连着一根发光的线，线的另一头系着个模糊的人影。“那是妈妈呀，”她笔尖顿了顿，想起今早妈妈发来的消息：“今天戴了你织的护脐带，肚脐一整天都暖暖的，像你小时候趴在我肚子上睡觉。” 线条在纸上渐渐清晰，妈妈的手握着她的手，共同托着那颗发光的小太阳。


    下课前，孩子们把画贴在“气脉心愿墙”上，穿红裙子的小姑娘把自己的画塞给林小满：“送给你，上面的小太阳有两个影子，一个是你的，一个是我的——老师说，光有了伙伴，就不会害怕黑暗了。” 画纸上，两个牵着手的小太阳正在追赶彩虹，其中一个小太阳的肚脐位置，画着枚歪歪扭扭的针贴。


    傍晚去老中医那里取“儿童健脾贴”，诊桌上摆着新制的“薄荷冰袖”——透气布料里缝着晒干的薄荷叶片，袖口绣着迷你版“脐间小太阳”。“夏天孩子贪凉，肚脐周围容易受凉，”老中医把冰袖递给她，“薄荷味能醒脾，小太阳图案能让他们觉得‘温暖在身边’——其实啊，孩子的气脉最纯，一点小温暖就能让他们发光。”


    路过社区花园，看见戴眼镜的大叔正在教孩子们打太极，阿浩举着“气脉风筝”跑在最前面——风筝上画着巨大的神阙穴小太阳，尾巴是彩色的飘带，每根飘带上都印着孩子的涂鸦。“小满你看，”阿浩拽了拽风筝线，小太阳在蓝天上晃了晃，“这是我们的‘气脉飞行器’，要让小太阳的光，跟着风飞到每个角落。”


    夜里回到家，翻看孩子们送的画，穿红裙子的小姑娘画的“双影小太阳”掉出张纸条：“姐姐的手很暖，像我奶奶的手——奶奶说，暖手的人，心里一定住着很多小太阳。” 她忽然想起确诊初期，自己的手总是冰凉的，而现在，指尖因长期接触草本贴和温暖的人，竟真的自带了体温，连给别人贴针贴时，对方都会说“你的手比暖宝宝还舒服”。


    手机APP弹出“气脉监测”：“今日儿童接触时长：6小时，检测到你身体的‘温暖激素’（催产素）水平提升41%，建议继续保持‘光的传递’——你不知道，你眼里的光，正在变成孩子们心里的小太阳。” 她盯着屏幕上跳动的“温暖波形图”，忽然想起气脉小组的理念：光有很多种形状，可以是银针的温热、针贴的微光、护脐带的柔软，也可以是一个拥抱、一次倾听、一句“你值得被温暖”。


    凌晨时分，月光透过纱窗落在画纸上，小太阳的金色蜡笔闪着微光。林小满摸着腹部的针贴，感受着薄荷的凉意在皮肤下散开——这是夏天的温度，清爽却不冰冷，像冰镇过的酸梅汤，带着恰到好处的甜。她忽然懂得，所谓“治愈”，从来不是让光永远炽热，而是学会在不同的季节，让光呈现不同的形状：春天是嫩芽的破土，夏天是薄荷的清凉，秋天是桂香的温润，冬天是粗盐的滚烫——而不变的，是光始终在那里，随着生命的节奏，变换着温暖的方式。


    窗外传来夜蝉的鸣叫，气脉小屋的灯还亮着，陈姐正在整理孩子们的画，准备做成“气脉绘本”送给新确诊的家庭。林小满知道，这些画里的小太阳，终将变成某个人黑暗中的指引，就像当年她在便利店遇见的那个姑娘——现在的她，已经能笑着给其他新人讲“如何让针贴的小太阳陪自己度过梅雨季节”。


    这一晚，她梦见自己变成了孩子画中的“双影小太阳”，和穿红裙子的小姑娘牵着手，踩着彩虹飞向天空。下方的大地上，无数个小太阳正在发芽、生长——有的是老人手里的艾草蒲扇，有的是妈妈怀里的护脐带，有的是气脉小组伙伴们眼中的光。而她终于明白：


    光的形状从来不是固定的，它可以是任何温暖的模样——但所有光的本质，都是爱与接纳的传递。当我们愿意成为别人的光，也敢于接住别人的光，生命的气脉就会连成一片星河，让每个曾以为孤独的灵魂，都能在光的形状里，找到属于自己的温暖坐标。


    黎明的第一缕阳光爬上画纸，小太阳的影子落在林小满的手背上，像枚温暖的印章。她知道，这个儿童节的意义，从来不止是庆祝孩子的天真，更是庆祝每个生命里“孩子般的勇气”——敢于相信温暖，敢于传递温暖，敢于让光，以任何形状，在彼此的生命里，生生不息。


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 第1章 群书我87

    《艾滋病人的治疗日记》第十五章：永恒之脐（2025.12.31 晴转雪）


    跨年夜的阳光带着告别的温柔，林小满站在气脉小屋的露台上，看阿浩往“温暖树”上挂最后一串灯——金属树枝上缀满了旧针贴、护脐带碎片和孩子们的绘画，在寒风中发出细碎的响，像无数个温暖的音节，在岁末的空气中流淌。


    “该拆‘年度气脉盲盒’了。”陈姐抱着红丝绒礼盒走来，盒盖上绣着立体的“脐间小太阳”，金线边缘还沾着去年的雪粒，“每个人的盲盒里，都装着这一年最温暖的‘气脉信物’。”


    林小满的盲盒里躺着三样东西：一枚褪色的薄荷绿针贴（去年春天第一次独立给新人贴的）、半块阿浩炒的粗盐（装在奶奶的旧铁盒里）、还有张皱巴巴的便利贴——是那个穿红裙子的小姑娘写的：“姐姐的手教会我摸肚脐，现在我会给妈妈贴针贴了！” 便利贴背面画着两个牵手的小太阳，其中一个戴着护士帽，那是小姑娘眼里的她。


    “记得吗？今年春天你说‘想带妈妈看气脉展’。”陈医生忽然出现，手里拿着张照片——展览会上，林小满的妈妈摸着“疤痕之美”展区的装置，那是用无数片粉色花瓣拼成的神阙穴图案，每片花瓣上都刻着一句“我值得被温暖”，“阿姨说，她终于懂了为什么你的肚脐总带着光——因为你把她给的爱，又还给了世界。”


    暮色渐浓时，气脉小组全员围坐在“温暖树”下，老中医用铜壶煮着跨年姜茶，桂花香混着姜的辛辣，在雪粒子落地前漫开。戴眼镜的大叔翻开最新的《气脉年鉴》，念着年度温暖数据：“全年举办护脐课堂37场，研发草本贴12款，帮助512人建立‘肚脐抚触习惯’——但最珍贵的，是我们收到了207封‘小太阳来信’。”


    他举起封信，信纸边缘画着雪花和针贴：“有个男孩说，他终于敢在洗澡时摘下护脐带，因为看见我们的海报上，疤痕可以是花瓣的形状；还有位妈妈说，她给孩子贴针贴时，忽然想起自己小时候，妈妈也是这样焐着她的肚脐讲故事——原来温暖真的会轮回。”


    雪粒子变成了雪花，林小满摸着腹部的“跨年限定针贴”——红色基底上烫着金色年轮，中央的小太阳嵌着颗碎钻，像把一年的光都攒进了肚脐周围。她忽然想起老中医说的“脐为先天之根，气脉之核”——此刻的她，终于懂得，这个曾被她伤害的地方，早已成为连接过去与未来的“温暖枢纽”：奶奶的肚兜、陈姐的手、孩子们的画，还有无数陌生人的温度，都通过这里，融进了她的生命。


    “该写新年愿望了。”阿浩递来烫金卡片，背面印着气脉小组的新标语：“你的肚脐，是永恒的温暖接口”。林小满笔尖悬在纸上，想起这一年走过的路：从躲在便利店的恐惧，到站在展览会上分享疤痕的坦然；从抗拒触摸身体，到成为别人的“温暖导师”——原来真正的治愈，从来不是消灭什么，而是让每个伤口都成为光的入口。


    她写下：“愿每个肚脐都能被温柔触摸，愿每个灵魂都能记住——你生来带着妈妈的温暖，也值得收集世界的光。” 卡片塞进“温暖树”的树洞时，碎钻针贴忽然闪过一道光，映在飘落的雪花上，让每片六角形的冰晶都染上了金色。


    午夜钟声响起时，老中医往姜茶里加了最后一味药——晒干的玫瑰花瓣，那是林小满奶奶生前最爱的花。茶水在铜壶里翻涌，花瓣沉浮间，映出每个人脸上的光：陈姐的围巾上，小太阳徽章闪着柔光；阿浩的针贴边缘，雪花落上去又很快融化；戴眼镜的大叔，正在给新来的姑娘演示“跨年针贴”的贴法，指尖在神阙穴周围画着圈，像在跳一支永恒的舞。


    “知道吗？”陈姐忽然指着“温暖树”上的旧针贴，“这些褪色的贴纸，我们会磨成粉末，混进明年的草本贴里——就像过去的温暖，从来不会消失，只会变成新的养分，去温暖更多人。” 雪花落在她的睫毛上，却很快被体温融化，像极了那些曾被恐惧冰封的心灵，遇见温暖后的模样。


    林小满望着漫天飞雪，忽然想起确诊那天的自己——那时的她以为人生就此黑暗，却没想到，沿着“脐间小太阳”的光，竟走出了一条充满温度的路。此刻她摸着针贴上的碎钻，感受着雪花的凉与皮肤的暖在针尖交汇——这是跨年的温度，是告别的温度，更是新生的温度。


    手机APP弹出“气脉年终报告”：“你的温暖能量值：100%（满格），过去一年，你身体的气脉形成了‘永恒循环’——接收的温暖与传递的温暖完全平衡，恭喜你，成为自己的‘温暖恒星’。” 屏幕上的动画里，她的神阙星核不再是单颗小太阳，而是变成了星系中心，无数小太阳围绕着它旋转，像气脉小组的每个人，像每个被温暖过的灵魂。


    凌晨时分，雪停了，月光给“温暖树”镀上银边。林小满靠在露台栏杆上，听着气脉小屋传来的笑声——陈姐在教大家包“护脐饺子”，阿浩在调试明年的新款针贴灯光，老中医在给新人写“开春气脉方”。而她知道，这场跨年的聚会，从来不是结束，而是新的开始——就像肚脐的温暖，从来不是短暂的热度，而是贯穿生命始终的、永恒的爱。


    黑暗中，针贴的碎钻仍在发光，像颗不会坠落的星星。她忽然懂得，所谓“永恒之脐”，不是身体的某个部位，而是一种精神的坐标：在这里，过去的伤与现在的暖相遇，自我的接纳与他人的关怀共振，让每个生命都能明白：


    我们的肚脐，曾是连接母体的纽带，而一生的使命，便是让这份最初的温暖，化作永恒的光——它可以是银针的温热、针贴的微光、护脐带的柔软，也可以是一个微笑、一次倾听、一场跨越寒冬的陪伴。当我们学会让这份光在生命里循环，便会懂得：温暖，从来没有终点，只有永恒的流动。


    黎明的第一缕阳光爬上“温暖树”，碎钻针贴的光与阳光交织，在雪地上投下无数个小太阳的影子。林小满知道，新的一年，这些影子会随着积雪融化，渗进泥土里，变成新的艾草苗、新的针贴、新的温暖故事——而她，也会继续带着“脐间小太阳”的光，走向下一个四季，下一场相遇，下一次让温暖永恒的机会。


    因为她终于明白：生命的本质，便是成为光的载体——从母体获得最初的温暖，在岁月里收集世界的光，最终，让这些光在自己的“脐间”汇聚，再以任何形式，永恒地传递下去。


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