尘烟邢深吸一口气，“那么，开始吧！”


    尘烟邢给自己鼓鼓气，然后盘腿而坐，闭眼冥想。


    “心如止水，万念皆空。”


    尘烟邢心里所想，而自身深吸一口气，分三次呼气吐出浊气，之后短吸一口气，长呼而出，开始循环往复。


    “心无他物，三刻而止，恢复如初。”


    尘烟邢缓缓睁开眼睛，调整了一下，运转元素力，使元素力周身环绕。


    他再一次闭目入定，深吸了一口气，内视其中，能看见一团能量在经络游走，随着他的呼吸而规律运动。


    “周天循环，长吐而出。”


    “四九过后，恢复如初。”


    尘烟邢再次缓缓睁开眼睛，调整了一番，仔细感受了下自身变化，除开丹田有些火热之外，好像没什么变化，于是他再次闭目入定，手悬置丹田处的地方，随气而动，深吸将手抬起，长吐气将手回归。


    “一刻（十五分钟）而至，循环往复。”


    “一刻过后，切勿止步。”


    “形如八卦，左右反复。”


    “十息之内，归丹田处。”


    尘烟邢缓缓地睁开眼睛，深吸一口气后，再次运转起体内的元素力来构建那神秘的石碑。


    只见他双手不断挥动，一道道绚丽多彩的光芒从指尖飞出，逐渐汇聚成一座石碑的形状。


    随着时间的推移，石碑的底座渐渐成形，然而就在此时，尘烟邢却突然停下了手中的动作。


    他凝视着眼前的石碑，眼中闪过一丝担忧。


    原来，他担心这座新构建的石碑会像之前一样出现裂痕。


    于是，他小心翼翼地观察着底座，生怕错过任何细微的裂缝。经过一番仔细检查，他终于松了口气——底座并没有出现裂痕。


    接着，尘烟邢决定更进一步，尝试构建出完整的碑身。


    他再次集中精神，调动全身的元素力，全神贯注地投入到构建碑身的工作中。


    一开始，一切都还比较顺利，但进展却极为缓慢。


    整整一盏茶的时间过去了，也就是大约十五分钟，碑身也仅仅只是有了一点雏形。


    尘烟邢咬咬牙，打算继续坚持下去。


    然而，就在这时，该发生的还是发生了。


    只听见一声巨响，石碑竟然再次炸裂开来！


    尘烟邢被这突如其来的变故惊得目瞪口呆，心中满是无奈和沮丧。


    看着满地的碎石，尘烟邢深深地叹了口气：“看来，目前我只能做到这个程度了。或许，我应该尝试一下另一种口诀。”


    说完，他摇了摇头，再一次盘腿而坐，闭目入定。


    “丹田气足，督任并行。”


    “防危虑险，依脉运行。”


    “周天循环，畅通身融。”


    “气归丹田，公称法明。”


    “当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关（尾间：位于脊椎骨的尽头，内通肾窍；夹脊：位于后心；玉枕：位于脑后）入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。”


    “如此周天循环不已，脉络畅通。”


    这个时候，尘烟邢感觉全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清。