第291章 正式开始进入准备阶段
作品:《不系之舟》 昨晚她又熬夜研读剧本,为了今天能更好地进入角色,结果迷迷糊糊的实在是太困,又睡着了。
她身上还有方衡替她盖着的毯子。
虽然她的名字在影视圈里已经小有名气。然而,对她来说,每一个角色都是全新的挑战,每一次演出都要求自己做到最好。
裴祈望坐起身,对着镜子仔细端详自己的面容。她的五官精致,皮肤白皙,但为了符合江珧导演对角色的要求,她知道自己需要做出更多的努力。
江珧是国内知名的电影电视导演,以其对艺术的极致追求和对演员严格的要求而闻名。
他的每一部作品都能引起轰动,每一位参与其中的演员都会因此获得无数赞誉。
所以她这次要以最佳的状态出境。
“非得接他的剧本吗?他总是爱折磨人,我也知道他不好搞,剧组的人员跟着他都很累。”方衡的声音从背后传来,带着一丝无奈和担忧。
他轻轻的将裴祈望抱在怀里,手指绕着她的长发。
向晚转过身,安慰似的拍了拍他,随后微笑着说:“这也是他拍出来的戏最完美的原因,这很正常,我是演员嘛,已经大半年没有拍戏了,现在能接到江导演的戏,我已经很开心了,我要努力证明我自己的。”
方衡叹了口气,将她的长发扎起,随后替她洗脸,刷牙。
像个小孩子一样。
裴祈望就坐在那里任由他摆弄着。
“那好吧,我会帮你准备减脂餐,确保你在拍摄期间保持最佳状态。单是你也不能刻意节食,这样对身体不好。”
“好嘛好嘛。我就知道老公最好了,等我拿了片酬就请你吃饭。”
“哈哈哈,那我可等着了。”
随着拍摄日期的临近,向晚开始了更为严格的身体管理。每天早晨,她已经在厨房里忙碌着为自己准备早餐。她的餐盘里不再是往日丰盛的食物,而是变成了精心计算过的低热量食材。一份蒸蛋白、几片生菜、一小把坚果,这就是她新的一日之始。
随后就是跟随老师练普拉提和瑜伽。
方衡也早早起床,他会在一旁静静地观察,确保向晚的饮食计划得到严格执行。有时他会亲自下厨,为她制作一些低脂高营养的餐点。尽管他自己并不需要这样的饮食,但他愿意陪伴她一起经历这个过程。
“你确定这样够吗?”方衡关切地看着向晚的小份量早餐,不禁皱起了眉头。
向晚抬头微笑,眼神中透露出坚定:“放心吧,我知道自己在做什么。这是为了角色,也是为了我自己。”
除了饮食上的控制,向晚还增加了日常的运动量。每天下午,她会去健身房进行有氧运动和力量训练,以此来提高体能和塑造线条。汗水顺着她的额头滑落,就算是已经很累了,但还是会咬牙坚持。
这些比起之前受过的苦来说算的了什么。
每一滴汗水都是向着目标迈进的一步。
“你真的决定好了吗?江珧导演的要求可不是一般人能承受的。我觉得失去这个机会其实也没什么,你这身体不能垮掉啊。”林浅一边调整着跑步机的速度,一边轻声问道。
林浅是她的瑜伽老师,跟她关系也不错,裴祈望在她这里报了三年分的课程。
她紧握着手中的哑铃,深吸一口气后回答:“我从来没有这么确定过。这不仅是为了一个角色,更是为了证明自己,再说了这么一点苦难对于我来说,不算什么。”
林浅点了点头,她能感受到裴祈望身上散发出的那股不服输的劲儿。她知道,裴祈望一定会成功的。
晚上回到家中,裴祈望疲惫地靠在沙发上,她这一天真是快累死了,几乎腰酸背痛到一句话都说不出来。
林浅给她加了课,她都快觉得腿不是自己的了。
方衡早就下班回来了,他特意把走过来,轻轻为她盖上一条毛毯,温柔地说:“辛苦了,我的老婆。”
裴祈望握住方衡的手,感激地说:“有你在我身边,我觉得一切都值得。”
随着时间的推移,裴祈望的身体逐渐适应了高强度的训练和严格的饮食控制。
她的身形变得更加苗条,线条流畅,每一个动作都透露出自信和力量。然而,随之而来的是对自我极限的挑战。
一天傍晚,在健身房的瑜伽垫上,向晚正在尝试完成一个难度极高的体式——鸽王式。
这个动作要求身体的柔韧性和平衡感达到极高的水平。她深呼吸几次,集中精神,缓缓地将右腿绕
过头顶,试图触碰到左脚的脚尖。
肌肉的拉伸让她感到一阵剧烈的疼痛,但她咬紧牙关,坚持着。
“啊,我受不了了,林浅!啊啊你快来救救我。”
林浅走到向晚面前,观察了一会儿她的动作,给她的动作摆正。
然后开口说道:“晚晚,你的柔韧性不错,但是在这个体式中,你需要更多地利用核心肌群的力量来保持稳定。”
林浅继续说道:“江导演对你的期望很高,他希望你能在镜头前展现出最完美的状态。所以,在接下来的时间里,我会帮助你进一步提高哦,你也别怪我无情呜呜呜,我一定会让你成为最佳女主。”
有一天深夜,裴祈望独自一人在健身房加练。灯光昏暗,空气中弥漫着汗水和消毒水的味道。她站在镜子前,一遍又一遍地练习着舞蹈动作。每一个跳跃、每一个转身都力求精准到位。突然,一阵眩晕袭来,她感到眼前一黑,几乎要跌倒。幸好她及时抓住了旁边的把手,才没有摔倒。
这时,方衡匆匆赶来,看到裴祈望这样虚弱又摇摇欲坠的样子,心疼的要命:“你这是怎么了?不要太逼自己了。”
裴祈望摇摇头,勉强笑了笑:“没事的,我只是有点累而已。”
方衡紧紧地抱住她:“我知道你很想做好,但是身体是革命的本钱。你要记住,无论发生什么,我都会在你身边支持你。”