在经历了阿黄教练那场“骗局”后，李轩、赵磊和张阳消沉了好一阵子。但没过多久，不甘寂寞的本性又让他们打起了重回健身房的主意，毕竟看着身上那点微微练出的肌肉轮廓，心里多少还有些痒痒，想着说不定哪天还能邂逅佳人。


    这一回，他们谨慎了许多，选了一家口碑不错、看起来中规中矩的健身房。刚踏入大门，熟悉的健身氛围扑面而来，只是相较于之前那家充满噱头的健身房，这里少了些花里胡哨的装饰，多了几分质朴与专业。前台不大，原木色的台面擦得锃亮，一位戴着黑框眼镜、身着素色运动套装的接待员正微笑着给他们登记信息，墙上挂着一些健身达人的照片以及健身房历年获得的荣誉奖牌。


    办好手续走进健身区，首先映入眼帘的是一片开阔的有氧训练区，几十台跑步机整齐排列，电子显示屏闪烁着冷峻的蓝光，实时记录着使用者的运动数据。旁边是一溜儿动感单车，车身统一漆成银灰色，低调却不失质感，单车前方的大屏幕正播放着节奏明快的健身视频，激励着人们挥洒汗水。再往里走，便是力量训练区，各式各样的哑铃从最轻的 2.5 公斤到最重的 50 公斤依次摆放，哑铃表面的磨砂处理既能防滑又给人一种扎实的触感，杠铃架上的杠铃片也都归置得井井有条，不同规格的杠铃杆在灯光下泛着金属光泽，仿佛在向健身者们发出挑战。


    正当三人西处张望，还没来得及锁定“猎艳”目标时，一个低沉而富有磁性的声音从身后传来：“嘿，几位新朋友，看你们有点面生，第一次来这儿吧？我是这儿的教练黄哥，以后有啥健身问题，随时来找我。”


    三人闻声回头，瞬间被眼前的黄哥吸引住了目光。黄哥大约三十出头，身材高大挺拔，穿着一件紧身的白色运动短袖，将他宽阔的胸膛和紧实的臂膀勾勒得一览无余，白皙的肌肤仿佛能透出光来，每一块肌肉都像是精心雕琢过的艺术品，充满了力量感。他下身搭配着一条黑色的运动长裤，裤脚微微卷起，露出脚踝上精致的纹身，为他增添了几分不羁的气息。再看他的脸，剑眉星目，高挺的鼻梁下，嘴角总是挂着一抹淡淡的微笑，深邃的眼神里透着一种别样的温柔。


    李轩率先反应过来，干笑两声：“黄哥，你好你好，我们确实第一次来，还得多仰仗你照顾呢。”赵磊和张阳也跟着点头打招呼，眼神却不自觉地在黄哥身上多停留了几秒。


    接下来的几次健身，黄哥总是格外留意他们三人，时不时过来纠正一下他们的动作，还会耐心地给他们讲解一些健身知识和技巧。


    这天，三人又如往常一样来到健身房，刚热完身，黄哥就迈着矫健的步伐走了过来。


    “李轩，看你这热身动作，幅度可以再大一点，把关节充分活动开，这样后面训练才不容易受伤。”黄哥走到李轩身边，亲自示范起来，他的身体灵活地转动、伸展，肌肉随着动作起伏，看得李轩有些眼馋，赶忙学着调整。


    接着，黄哥转向赵磊，目光在他身上打量了一番：“赵磊，你今天打算重点练哪儿？我看你上肢力量有点薄弱，要不今天主攻一下肩部和手臂？”赵磊点点头：“行，黄哥，听你的。”黄哥嘴角上扬，露出一个鼓励的笑容：“好，那跟我来。”


    他带着赵磊走到哑铃区，拿起一对合适重量的哑铃递给赵磊：“先做三组侧平举，每组 12 个，注意动作要慢，感受肩部肌肉的发力。”赵磊接过哑铃，开始认真练习，黄哥则站在一旁，眼睛紧紧盯着他的动作，不时出言提醒：“手臂再抬高一点，对，就是这样，保持住节奏。”


    此时，张阳正在一旁的跑步机上慢跑，黄哥交代完赵磊后，几步就跨到了张阳身边。跑步机的震动声和张阳的跑步声交织在一起，黄哥微微俯身靠近张阳的耳边，轻声说道：“张阳，别光跑步，一会儿跑完记得做做拉伸，我给你设计一套专门针对腿部肌肉放松的动作，很有效果的。”张阳感觉耳边温热的气息，心跳莫名地漏了一拍，他慌乱地点点头：“好，知道了，黄哥。”


    等张阳跑完步，黄哥己经拿着瑜伽垫在一旁等着了。他示意张阳躺上去，然后亲自上手帮他拉伸腿部肌肉，双手有力又不失温柔地按压着张阳的大腿和小腿，一边操作一边讲解：“你看，这里的肌肉比较紧绷，要这样慢慢揉开，不然容易堆积乳酸，第二天腿会酸痛得厉害。”张阳躺在垫子上，仰头看着黄哥专注的神情，心里涌起一股异样的感觉，他有些不自在地别过头。


    过了一会儿，三人又聚到了一起，黄哥看着他们满头大汗的样子，笑着说：“今天大家都练得不错，继续保持啊。对了，我发现你们在饮食搭配上好像不太注意，这可不行，健身三分练七分吃，饮食跟不上，效果大打折扣。”


    李轩擦了擦汗，一脸好奇地问：“黄哥，那我们该怎么吃啊？你给指点指点。”黄哥清了清嗓子，认真地说：“像你们这种想要增肌的，蛋白质一定要摄入充足，可以多吃些鸡胸肉、鱼虾、豆类这些高蛋白低脂肪的食物。还有碳水化合物，别光吃精细米面，适当加点粗粮，像糙米、全麦面包之类的。蔬菜也不能少，保证营养均衡。”


    赵磊听完，若有所思地点点头：“原来如此，黄哥，多亏你提醒，我们之前还真没太在意。”


    黄哥拍了拍赵磊的肩膀，眼神里满是关切：“以后有啥不懂的，随时来找我就行。健身是个长期的过程，得慢慢来，别心急。”说完，他的手在赵磊肩膀上多停留了几秒，赵磊下意识地动了动肩膀，眼神有些闪躲。


    这一天的训练结束后，大家都大汗淋漓，黄哥一边用毛巾擦拭着额头的汗珠，一边笑着对他们说：“今天大家练得都挺带劲，怎么样，一起吃个饭？我知道附近有家馆子，菜做得特别地道，就当是给你们几个新朋友接风，顺便交流交流健身心得。”


    李轩眼睛一亮，他本就爱凑这种热闹，还想着能多从教练这儿套些健身和“猎艳”的窍门，忙不迭地答应：“好啊好啊，黄哥请客，那必须得去。”赵磊稍微犹豫了一下，看了看张阳，见他没反对，也点头应和：“行，那就麻烦黄哥了。”


    张阳心里其实有些犯嘀咕，他感觉黄哥对自己和对其他人似乎不太一样，总有种说不出的亲昵感，不过又不好驳了大家的面子，便也跟着同意了。


    西人换好衣服，结伴走出健身房。一路上，黄哥走在最前面，时不时回头和他们说几句话，身姿矫健，步伐有力，引得路人侧目。


    没一会儿，就到了那家餐馆。店面不大，但收拾得干净整洁，空气中弥漫着饭菜的香气。老板显然和黄哥很熟，看到他们进来，热情地迎上来：“黄哥，又带朋友来啦，送上来，快坐快坐。”


    众人落了座，黄哥熟练地点了几个招牌菜，又问他们：“看看还想吃点啥，别客气，今天我做东。”李轩笑着摆手：“够了够了，黄哥，这看着就够丰盛了。”


    菜很快上齐，黄哥举起杯子，里面是清爽的啤酒，笑着说：“来，兄弟们，先干一杯，欢迎你们加入咱们健身房这个大家庭。”大家纷纷举杯，一饮而尽。


    酒过三巡，气氛渐渐热络起来。黄哥把目光转向张阳，眼神里带着些探究：“张阳，我看你平时健身挺有自己的一套，动作规范又肯下苦功，私下里肯定也是个很自律的人吧？平时休息的时候都喜欢干啥呀？”


    张阳被问得一愣，下意识地挠挠头：“我啊，平时也就看看书，研究研究代码，我是个程序员，工作大部分时间对着电脑，所以就想健身锻炼锻炼身体。”


    黄哥眼睛亮了一下，身体微微前倾，胳膊肘撑在桌上，饶有兴趣地追问：“程序员啊，那可是个费脑子的活儿。那你除了看书、健身，还有别的爱好吗？比如说看电影、听音乐之类的，放松放松。”


    张阳感觉黄哥的眼神太过炽热，有些不自在地往旁边挪了挪身子，回答道：“偶尔也会看看电影吧，科幻片居多，感觉特别烧脑，很有意思。”


    黄哥嘴角上扬，露出一个迷人的微笑：“科幻片不错啊，想象力爆棚，很多创意都特别震撼。我也挺喜欢的，像《星际穿越》那种，探讨宇宙、时空的奥秘，特别带劲。你最喜欢哪部？”


    张阳没想到黄哥也喜欢科幻片，稍微放松了些，兴致勃勃地说：“我最喜欢《银翼杀手 2049》，画面超震撼，剧情也很有深度，对人性、生命的意义这些主题挖掘得特别深刻，而且里面的配乐简首绝了，那种孤独又宏大的氛围感一下子就烘托出来了。”


    黄哥听得频频点头，眼神里满是认同：“对对，那部片子确实经典。看来咱们品味挺相似啊，以后要是有好看的科幻片上映，咱们可以一起去看。”说着，他的手看似不经意地在桌下碰了碰张阳的腿，张阳像触电一样，猛地缩了回去。


    李轩和赵磊在一旁边吃边聊，没太注意这边的细节，李轩还时不时插科打诨几句，逗得大家哈哈大笑。


    赵磊偶尔抬头，瞥见黄哥看张阳的眼神，心里隐隐觉得有些不对劲，但又说不上来具体是什么。他暗暗决定，回去得找张阳好好聊聊，看看他是不是也有同样的感觉。


    这顿饭吃下来，表面上欢声笑语，实则暗流涌动。黄哥对张阳的特别关注愈发明显，而张阳内心的困惑与不安也在加剧，李轩依旧懵懵懂懂，赵磊则敏锐地察觉到了异样。每个人都怀揣着各自的心思，离开了餐馆，未来在健身房的日子，似乎注定不会平静。


    回到宿舍后，赵磊果然把张阳拉到一边，小声说：“张阳，我觉得黄哥今天对咱们有点不太一样，尤其是对你，你有没有感觉到？”张阳皱着眉头，点了点头：“我也发现了，他好像对我格外关注，我都有点不自在了。”赵磊忧心忡忡地说：“我怕他有什么别的心思，咱们以后得多个心眼儿，别稀里糊涂的。”张阳无奈地叹了口气：“我知道，但愿是咱们想多了吧。”


    而另一边，黄哥回到家，躺在床上，脑海里不断浮现出张阳在健身房锻炼的身影，还有吃饭时张阳谈论科幻片时兴奋的模样，他嘴角不自觉地上扬，心里却又有些矛盾。他知道自己这份特殊的情愫可能不被接受，但又难以抑制地想要靠近张阳，未来该如何面对他们，他陷入了深深的迷茫。