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    (聊天界面：最厉害的赛马娘 (12))


    黄金船：[黄金船发了一张训练结束后的照片：特别周还保持着“融化的巧克力瀑布”头像同款姿势，石化在训练场边，鼻尖一点可可粉格外显眼] 战报更新！小特持续宕机中！状态：CPU过载，散热无效！[手动风扇.jpg] @草上飞前辈！训练结束！快回来给你的“巧克力小特”重启一下系统！[紧急呼叫.jpg]


    星云天空：噗！这都多久了！小特你还在冒烟啊？[戳一戳.jpg] 草上飞前辈那一下“鼻尖点杀”威力这么大的吗？[看热闹不嫌事大.jpg]


    无声铃鹿： [微笑] 看来需要一点特别的“冷却程序”呢。


    东海帝王：啊啊啊！本帝王训练的时候还在想那个画面！草上飞前辈太帅了！小特好幸福！[原地转圈.jpg] 麦昆！你说对吧！（麦昆：帝王！专心拉伸！）


    神鹰：[关西腔] 咱试了试点玉藻前辈鼻尖…被揍了QAQ… [委屈巴巴.jpg] 为啥小特就能被点得那么浪漫！不公平！(玉藻：哈？谁让你用沾着汗的手指戳咱！笨蛋！[嫌弃脸.jpg])


    目白麦昆：贵安。特别周同学的状态…确实需要尽快恢复。草上飞前辈的“重启”方式，令人好奇。[优雅地表示关注]


    伏特加：哈？还在冒烟？小特你行不行啊？要不来碗冰镇拉面冷静一下？[务实降温建议.jpg] (大和：…伏特加。)


    气槽： [干练] 今日训练结束。各位注意放松拉伸，补充水分。@特别周特别周，需要去医务室吗？[例行公事但隐含关心]


    草上飞： ^_^ 谢谢副会长关心，小特交给我就好。 [草上飞在群里回复完，走向石化的特别周]


    (训练场边 - 私聊界面：草上飞 x 特别周)


    草上飞：[草上飞拿着一条干净的湿毛巾，轻轻走到特别周面前，声音带着笑意] “小特？训练结束了哦。该回神了。” [她伸出手，用毛巾一角极其轻柔地擦拭掉特别周鼻尖上的那点可可粉] “小花猫，再发呆下去，要错过补充能量的最佳时间了。” ^_^


    特别周： [鼻尖传来微凉的触感和草上飞指尖熟悉的温柔，特别周猛地一颤，仿佛真的被“重启”了。她眨眨眼，对上草上飞含笑的眸子，脸“唰”地又红了，但总算找回了语言功能] “前、前辈！对、对不起！我…我…” [语无伦次，眼神躲闪]


    草上飞：[草上飞没有追问，只是将毛巾叠好收起，然后从随身的运动包里拿出一个崭新的、封面印着可爱小马图案的笔记本和一支笔] ^_^ “没关系哦。不过，为了惩罚小特刚才在训练时间‘严重走神’…” [她故意停顿了一下，看到特别周紧张地缩了缩脖子，才笑着继续说] “罚你…帮我记录今天的训练心得好不好？” [将笔记本和笔递过去]


    特别周： [愣了一下，随即眼睛亮了起来] “记录心得？帮前辈？！” [这哪里是惩罚，简直是恩赐！她立刻接过本子和笔，宝贝似的抱在怀里] “好！没问题！我一定会认真记的！前辈你说！” [干劲十足，瞬间满血复活.jpg] (头像：融化的巧克力瀑布.jpg -> 更新为特别周头像：一只戴着眼镜、叼着笔的严肃小白狗，爪下按着笔记本.jpg)


    草上飞：[看着特别周瞬间切换的认真模式，忍俊不禁] ^_^ “嗯。那小特要好好听哦。” [草上飞一边做着放松拉伸，一边开始清晰而流畅地叙述] “今天主要强化了弯道加速的稳定性。在第三个弯道入弯时，步伐调整比上周快了0.2秒，但出弯的衔接还是有点不够流畅，感觉右脚蹬地的力度可以再均匀一些…”


    草上飞：“…还有耐力分配，中段保持得很好，但最后冲刺阶段，呼吸节奏稍微有点乱，导致最后五十米的爆发力不如预期。下次可以尝试在最后三百米时提前调整一次呼吸深度…” [她的声音平稳专业，带着思考的痕迹]


    特别周：[特别周盘腿坐在场边，笔记本摊在膝盖上，耳朵竖得尖尖的，手下笔如飞，刷刷刷地记录着。她时而皱眉思考，时而恍然大悟般用力点头，神情无比专注] “嗯嗯！弯道步伐调整…右脚蹬地力度…呼吸节奏提前调整…记下了记下了！” [头像：严肃记录小狗.jpg -> 更新为 **头像：小狗爪爪下，笔记本上画满了认真的笔记和小小的奔跑火柴人示意图.jpg**]


    (群聊界面：最厉害的赛马娘 (12))


    黄金船：[黄金船发了一张新的偷拍照：草上飞优雅地做着拉伸，侧脸沉静；特别周则像个小学生一样坐在地上，埋头疯狂记笔记，表情无比虔诚认真] 警报解除！小特系统重启成功！运行模式：“草上飞前辈专属书记员”！[推了推不存在的眼镜.jpg]


    黄金船：草女士の“惩罚”方式：罚做专属笔记！小特の受罚状态：甘之如饴，奋笔疾书！[战术分析.jpg] #论如何优雅地让宕机小特满血复活# #专属笔记の甜蜜惩罚# #小特の新形态：学霸狗！#


    星云天空：噗！这哪里是惩罚！这明明是奖励！草上飞前辈太懂了！看小特那记笔记的劲头！比上课还认真一百倍！[笑出眼泪.jpg]


    无声铃鹿：[微笑] 能帮上前辈的忙，小特看起来真的很开心呢。记录的过程本身也是一种学习。


    东海帝王：哇！记笔记！本帝王也要！会长！下次训练我也帮你记！[积极举手.jpg] (鲁铎象征：[威严] 帝王，你自己的训练日志先写满再说。)


    目白麦昆：[看着照片中特别周专注的侧脸和草上飞信任的姿态] 共同梳理训练心得，是非常有效的提升方式。草上飞前辈愿意分享如此细致的体会，足见对小特的重视。而小特的认真态度，也值得肯定。[优雅点评 认可.jpg]


    神鹰： [关西腔] 好厉害！感觉好专业！咱也想有人帮咱记笔记！玉藻前辈！[星星眼.jpg] (玉藻：哈？咱自己都懒得记，还帮你？想得美！[无情拒绝.jpg])


    伏特加：哈？记笔记有啥用？练就完事了！记那么多字不累吗？[一如既往的耿直.jpg] (大和：[叹气] 伏特加，这叫复盘。有用。)


    气槽：[干练] 记录和复盘是提升的重要环节。特别周，做的不错。草上飞前辈的分享也很有价值。[副会长の官方肯定.jpg]


    (训练场边 - 私聊界面：草上飞 x 特别周)


    草上飞： ^_^ “…大概就是这些了。小特记完了吗？” [草上飞做完拉伸，走到特别周身边坐下]


    特别周： [特别周用力点头，献宝似的把写得满满当当的笔记本递过去] “嗯！都记好了！前辈你看！” [她的眼睛亮晶晶的，充满了“求表扬”的期待]


    草上飞： [草上飞接过笔记本，认真翻看着。特别周的字迹虽然有点孩子气，但非常工整，重点都用不同颜色的笔画了圈或者打了星号，甚至在一些关键点旁边还画了可爱的小马奔跑示意图] [草上飞的眼中流露出真切的惊喜和赞赏] “小特…记得好认真，好详细啊。” [她指着一个小火柴人示意图] “连我描述的蹬地感觉都画出来了？真厉害呢。”


    特别周：[被夸奖了！特别周开心得尾巴都要摇起来了] “因为前辈说的每一句话都很重要！我都想记下来！” [她忽然想到什么，脸又微微泛红] “而且…这是帮前辈记的笔记…不能马虎！”


    草上飞： [草上飞的心被这毫无保留的认真和珍视填得满满的。她合上笔记本，没有立刻还回去，而是看着特别周，眼神温柔得不可思议] ^_^ “那…这本笔记，以后就专门用来记录‘我们’的训练心得，好不好？”


    特别周：[“我们”？！专属笔记？！特别周瞬间睁大了眼睛] “专门…记录‘我们’的？！” [巨大的喜悦涌上来]


    草上飞： “嗯。” [草上飞点头，指尖轻轻点了点笔记本的封面] “小特是记录员，我是讲述者。我们一起把它写满，一起变得更强。这是…属于我们的‘特别训练日志’。” ^_^ [她将笔记本郑重地放回特别周手中] “以后每次重要的训练后，都麻烦小特了哦。”


    特别周： [特别周紧紧抱着那本仿佛有了特殊意义的笔记本，感觉比赢了比赛还开心！她用力点头，声音响亮] “嗯！交给我吧，前辈！我一定会把我们的‘特别日志’写得超级棒的！” [头像：记录小狗.jpg -> 更新为头像：一只小白狗骄傲地举着一本闪闪发光的、写着“特别日志”的笔记本.jpg]


    草上飞： [草上飞看着特别周元气满满的样子，笑容更深] [草上飞头像：夕阳剪影.jpg -> 更新为草上飞头像：一只优雅的白猫爪爪轻轻按在小白狗举着的“特别日志”封面上.jpg**] ^_^ 好。约定好了。走吧，去补充能量，今天的小特也辛苦了。


    (群聊界面：最厉害的赛马娘 (12))


    黄金船：[黄金船秒截图新情头！] ！！！！情头更新！新主题：“专属特别日志”！


    黄金船：草女士发动最终奥义：共创“特别训练日志”！小特获得永久职位：“专属书记官”！并获得限定版“骄傲举日志”情头！[献上膝盖.jpg]


    黄金船：#共同成长的最高形式# #“特别日志”の诞生# #草上飞前辈の浪漫：把训练变成两个人的专属仪式# #今日糖分：学霸狗粮，营养满分！#


    全体成员：(再次被闪瞎) [各种“awsl”、“太甜了”、“祝福”的表情包再次刷屏]


    星云天空：共创日志？！专属仪式？！草上飞前辈！您才是真正的恋爱大师！[五体投地.jpg]


    无声铃鹿： [欣慰笑] 一起记录，一起成长…没有比这更美好的事情了。


    东海帝王： “特别日志”！好棒！会长！我们也…(被鲁铎象征威严眼神制止) 呜…好吧…[委屈但听话.jpg]


    目白麦昆：[由衷赞叹] 将共同进步的心愿融入日常训练的点滴记录…这份心意与方式，都堪称完美。令人敬佩。[优雅鞠躬.jpg]


    神鹰： [关西腔] 哇！专属日志！咱也想要！玉藻前辈！咱帮你记！（玉藻：…随你便，别烦咱就行。[无奈妥协.jpg])


    伏特加：哈？记个笔记也能这么开心？[挠头.jpg] 不过…一起变强倒是没错！大和！晚上加练！(大和：…嗯。)


    气槽： [干练] …很好的习惯。值得推广。@全体成员记得写好自己的训练日志。[副会长の官方认可 推广.jpg]


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    (屏幕最后定格在那对新的“骄傲举日志小狗”和“优雅按爪猫咪”情头上，夕阳的余晖洒在训练场上，那本崭新的“特别日志”封面，仿佛正闪烁着属于两人未来的光芒。)