“先热身，拉伸一下筋骨。”


    陈默说着，众女纷纷行动起来。


    只是她们这热身，五花八门。


    “薇姐，你这是扭屁股呢？”


    陈默笑着看向正在扭屁股热身的黎薇。


    其他人不由笑着纷纷看向黎薇。


    黎薇这时候倒是傲娇的一仰脸：“陈教练，上课的时候请叫我黎薇同学！”


    在她旁边的夏晚晴忍笑。


    “对，上课的时候叫名字。”


    颜夕第一个响应。


    她在学校就是‘捣乱王’，明显的社交牛逼症。


    “颜夕你给我站好。”


    颜夕啪的一下，直接来了个立正。


    好家伙，又要变成军训了是吧？


    “来，白老师，你给大家示范一下热身动作。”


    白玉卿被点名也是微微一愣。


    不过，在众女当中，她是唯一专业跳舞的，在跳舞前，就要做拉伸热身。


    “跳舞拉伸和游泳热身不一样吧？”


    “都是活动筋骨，避免抽筋，游泳还没跳舞那么高强度。”


    陈默说完，拉着让她直接做示范。


    白玉卿只能走到前面，毕竟是当过多年专业舞蹈教授的人。


    传授经验丰富，她自动把热身强度降低，更适合众女。


    “弯腰，指尖触底。”


    “脚尖触底，扭动脚踝……”


    众女热身的比陈默想的要认真。


    做完热身，准备开始学习游泳。


    陈默先开始的是一起统一教学，然后让会游泳的夏晚晴和李芙真两女做分解动作。


    先从相对简单一些的‘蛙泳’开始。


    夏晚晴和李芙真两女难得的表现机会。


    尤其是李芙真这个新人。


    可以给大家留下好印象。


    两女动作做的都很认真标准。


    “都记下动作了吧？”


    “现在下水，在水里再做几遍。”


    众女一个个准备下水。


    陈默看着她们弯腰慢慢下水，露出笑容。


    这也是美好的画面。


    等所有人都下水之后。


    陈默也下了泳池。


    夏晚晴和李芙真已经很自觉的开始又教了一遍。


    然后就是让大家在游泳的时候，如何呼吸才不会呛到自己。


    一整个流程教完了之后。


    就要开始正式游泳了。


    这时候就是看众女天赋高低的时候了。


    一开始就呛水的是黎薇，苏韵，苏清雪。


    不愧是母女，游泳天赋很接近。


    天赋最好的是宋青黛，白玉卿，周雅，白若曦和李璐几人。


    她们的泳姿正确，并且还没有呛水。


    其他人表现中规中矩。


    这时候，就是‘私教’时刻。


    “老公，来帮一下我。”黎薇急忙朝着陈默求救。


    陈默笑着游了过去。


    在她旁边还有苏韵，苏清雪。


    好嘛，三个‘差生’凑在一起了。


    正好一起教了。


    “先学会呼吸。”


    “进水的时候，闭上嘴，鼻子吐气，出水的瞬间张嘴就行，然后进水闭嘴，鼻子吐气，来试一下。”


    陈默说完。


    黎薇直接开始，进水。


    苏韵和苏清雪两人先练习了两次之后，才埋首入水。


    这次很好，都没有呛水。


    反复这样几次练习之后，她们差不多熟练了。


    这时候再开始游，就简单许多了。


    都是聪明人。


    一点就通。


    苏韵一双修长的大白腿在陈默身边划动，带着无尽的诱惑力。


    “苏姨，我给你纠正一下姿势。”


    “啊？我的姿势不对吗？”


    苏韵来到陈默身边。


    她感觉良好，刚刚学会了一点，享受到了游泳的快乐。


    “也不是不对，只是没那么标准。”


    陈默开始手把手教学。


    不自然的就搂住了她已经完全恢复平坦的小腹。


    “游的时候，双腿收起来的时候要并拢。”


    “嗯？”


    苏韵轻恩一声，陈默的手开始不老实，她心虚的看了一眼旁边扶着泳池边在练习姿势的苏清雪。


    发现苏清雪的注意力完全不在这边之后，就没再继续阻止陈默的小动作。


    只是小声的提醒了一句：“清雪在呢。”


    陈默：“她在不在，跟咱们没关系。”


    苏韵一边学着标准泳姿，一边压低声音：“没关系？明明在的时候，你就更……那个。”


    陈默：“真和她没关系。”


    苏韵：“……”


    两人就这样说着悄悄话，练了好一会的标准泳姿。


    直到黎薇看不下去了。


    “陈教练，苏韵姐的腿，手感如何？”


    “很好，咳，别瞎说，我是在纠正她的泳姿。”


    “呵，我信了。那你也不教教咱们清雪。”


    一旁的苏清雪没想到黎薇把火烧到了自己身上。


    她刚刚其实注意到了陈默和苏韵，只是假装没看见。


    “我，不用。”


    “清雪，你会了？”苏韵好奇的看着她。


    “还没有。”


    “那就让你陈叔教你。”


    苏韵是真希望自己的傻女儿能和陈默搞好关系。


    直接把陈默拉了过去。


    “好好教哦~我要自己实践一下了，黎薇咱们一起游。”


    苏韵说完，直接和黎薇两人开始游。


    这时候，就只剩下陈默和苏清雪两人。


    气氛，有些尴尬。


    陈默看着她，这时候发现，苏清雪穿着一套白色的连体泳衣。


    看不出来，身材火辣。


    上围傲人，蛮腰翘臀。


    白皙青春的皮肤，加上脸上的水滴，让他有着一股出水芙蓉的美。


    苏清雪被陈默看着，不由脸红。


    “你……教不教了？”