热身从拉伸开始。


    冯宁宁站在最前面，一个动作一个动作地示范。


    压腿，下腰，劈叉……


    每一个动作，都标准得像是教科书。


    陆灵菲跟着做，动作流畅，一点都不吃力。


    还好最近开始练瑜伽。


    总算不用那么吃力了。


    她做到一半，忽然想起什么，扭头看向旁边的林小雨和吴佳佳。


    然后她愣住了。


    林小雨正压着腿，身体弯成一个漂亮的弧度，脸都快贴到膝盖上了。


    吴佳佳在旁边也是轻而易举。


    陆灵菲瞪大了眼睛。


    “你们……练过？”


    林小雨抬起头：“小学学过几年舞蹈。”


    吴佳佳从下腰的姿势起来，拍了拍手：“我也是，后来学习压力大就没练了。”


    陆灵菲：“……”


    她想起上辈子自己第一次练拉伸时的惨状。


    龇牙咧嘴，满头大汗，感觉腿都不是自己的。


    再看看眼前这两个人，动作标准，柔韧性那么好。


    她忽然有点不平衡。


    “你们平时在家也练？”


    林小雨点头：“嗯，没事的时候就拉拉筋，挺舒服的。”


    吴佳佳在旁边补充：“我妈说女孩子柔韧性好，以后不容易受伤。”


    陆灵菲沉默了两秒。


    “行，你们厉害。”


    她收回目光，继续跟着冯宁宁的动作。


    心里却想：


    ——怪不得这两个人腿又长又直。


    ——原来是有底子的。


    ——那我上辈子那点辛苦算什么？


    ——算我命苦？


    她忍不住在心里吐槽自己。


    拉伸进行了半个小时。


    冯宁宁让所有人停下来休息。


    她拿着计时器，在人群里走了一圈，目光在各个学员身上扫过。


    走到陆灵菲面前时，她停了一下。


    “你以前学过？”


    陆灵菲摇头：“没有。”


    冯宁宁挑眉：“没有？”


    陆灵菲点头：“没有。”


    冯宁宁看着她，沉默了两秒。


    然后她嗯了一声，继续往前走。


    走到林小雨和吴佳佳面前，她又停了一下。


    “你们两个练过？”


    林小雨点头：“小学学过几年。”


    吴佳佳也点头：“我也是。”


    冯宁宁点点头，没说什么，转身走回前面。


    她拍了拍手。


    “休息五分钟，然后开始走姿训练。”


    五分钟后。


    所有人站成一排。


    冯宁宁站在前面，开始示范。


    “走姿，最重要的是核心发力，腰背挺直，肩膀放松……”


    她一步一步往前走，每一步都稳稳当当，带着一种说不出的韵律感。


    “头不要低，目视前方，下巴微收……”


    “手臂自然摆动，幅度不要太大……”


    示范完，她转身看着所有人。


    “来，一个一个走。”


    第一个女孩走上去。


    有点紧张，肩膀微微耸起，步子有点乱。


    冯宁宁皱眉：“肩膀放松，核心收紧，再来。”


    第二个女孩走上去。


    比第一个好一点，但还是有点僵硬。


    冯宁宁没说话，示意下一个。


    一个一个走完，轮到陆灵菲。


    她走上去。


    深吸一口气，然后迈步。


    核心发力，腰背挺直，肩膀放松。


    目视前方，下巴微收。


    手臂自然摆动，步伐稳定。


    一步一步，走得稳稳当当。


    走到尽头，转身，走回来。


    她停下来，看向冯宁宁。


    冯宁宁看着她，眼睛微微亮了一下。


    “你确定没学过？”


    陆灵菲摇头：“没有。”


    冯宁宁看了她好几秒。


    然后她笑了。


    “行，你过关了。”


    “后面不用练这个了，在旁边歇着吧。”


    陆灵菲愣了一下。


    然后她点点头，走到旁边，靠着墙站好。


    心里有点得意。


    ——上辈子练了那么久，果然没白练。


    ——虽然换了身体，但感觉还在。


    ——瑜伽也没白练。


    ——这波稳了。


    她靠在墙上，看着林小雨和吴佳佳一个一个走上去。


    林小雨走得有点紧张，但整体还不错。


    冯宁宁在旁边指点：“核心再收紧一点，步子别太大……”


    林小雨点头，调整了一下，再走一遍，好多了。


    吴佳佳走上去。


    冷艳的气质，配上稳稳的步伐，看起来像是模特在走T台。


    冯宁宁看着，微微点头。


    “很好，保持这个状态。”


    吴佳佳嘴角微微上扬了一点。


    陆灵菲在旁边看着，心里挺高兴。


    ——这两个人，能行的。


    ——以后的路，会比上辈子好走很多。


    两个小时很快过去。


    下课了。


    女孩们三三两两地往外走，有的在聊天，有的在擦汗。


    陆灵菲三个人去更衣室换了衣服，出来的时候，教室已经空了。


    只有冯宁宁还站在镜子前面，对着镜子做动作。


    陆灵菲走过去。


    “冯老师，我们先走了。”


    冯宁宁转头看她。


    “嗯，今天表现不错。”


    她顿了顿。


    “你那个走姿，练了多久？”


    陆灵菲：“没怎么练过，就是最近在家练瑜伽。”


    冯宁宁看着她微微点头：“明天同一时间，别迟到。”


    陆灵菲点头：“好的，冯老师再见。”


    三个人走出写字楼。


    夜色已经很深了。


    刘明睿还站在车旁边。


    还是那个位置，还是那个姿势。


    背靠着车门，低着头看手机。


    听到脚步声，他抬起头。


    目光落在陆灵菲身上，一秒，两秒。


    然后他收起手机，拉开副驾驶的门。


    “走吧。”


    陆灵菲走过去，却没上车。


    她站在他面前，仰头看着他。


    “等很久了？”


    刘明睿摇头：“没有。”


    陆灵菲盯着他的眼睛：“真的？”


    刘明睿顿了顿：“……还好。”


    陆灵菲踮起脚，在他下巴上亲了一下。


    “辛苦了，学霸哥哥。”


    刘明睿的耳朵，又红了。


    林小雨和吴佳佳坐进后座。


    陆灵菲拉开车门，坐进副驾驶。


    车子发动，缓缓驶入夜色。


    陆灵菲靠在椅背上忽然开口。


    “刘明睿。”


    “嗯？”


    “你今天在楼下，干嘛呢？”


    刘明睿沉默了两秒。


    “做题。”


    陆灵菲转头看他。


    “做题？在楼下？”


    刘明睿点头：“手机上有题库。”


    陆灵菲有些无语。


    “刘明睿，你是真学霸。”


    刘明睿没说话，只是嘴角微微上扬了一点。


    后座，林小雨凑到吴佳佳耳边小声说：


    “你看他俩，腻歪死了。”


    吴佳佳点头，小声回：


    “嗯，甜得发齁。”


    两个人对视一眼，同时一笑。