第185章 跟拍谢大明星的一天
作品:《快穿:老实人和龙傲天系统》 这一次考核统共五项,三十米跑结束后就是四百米跑。
在爆发力的基础上,又多了耐力考验。
在同一起跑线上的周继明心态有些崩溃,看着离自己两个身位领跑的身影,想要加速又怕续航不够打乱节奏。
谢黎全程保持在前三位,跑到两百米的时候,不少队员开始策略性放慢节奏,他却依旧维持稳定步频。
甚至在最后一百米突然加速,稳居第一。
“这耐力……” 一旁的教练忍不住嘀咕,“他肌肉类型看着偏纤细,这个年纪,怎么能兼顾爆发力和耐力?”
“幸好隔壁的今天没来训练,他们两百米、四百米那群人看到一个合适的人才眼红成啥了。”
考核转到体操馆。
单环全旋是鞍马项目的一个重要动作,评分也很简单,考核动作完成的质量和数量。
谢黎在锦标赛上并没有展示过鞍马的成绩,以余教练为首的教练组一开始还做好了谢黎不擅长鞍马的准备。
但001的配合让他们心里有了底,不过搞体育的终归是不能仅凭数据说话,眼见为实也很重要。
队员们依次上器械,有人撑着环做了二十多个开始晃,有人动作变形导致质量扣分。
轮到谢黎时,他双手握环,身体悬空后,肩为轴启动旋转。
林越认真地分析谢黎的动作幅度,比赛回去后复盘的那几天,他和教练总要打开锦标赛的回放反复观摩。
他们发现,谢黎的每一个动作都是教科书级别的标准程度,主要扣分点基本集中在动作的连贯上。
越是复盘,越是畏惧。
这样一个不缺核心、耐力、爆发力并且拥有极强天赋的人,一旦后续弥补上这点小缺陷……
林越不敢想。
每完成一次单环全旋,运动员的身体往往要承受巨大的负荷,旋转个数越多,对体力的消耗成倍上升。
能连续完成20个,已经说明了这个运动员出色的基础体力和专项耐力。
体操馆内逐渐安静下来,其他队员早已停下休息,他们面色凝重地看着谢黎继续测试。
每一圈身体都保持着直立,没有丝毫侧倾。
旋转到第三十个,他节奏却依旧稳定,直到做满五十个才平稳落地。
三十个,四十个甚至更多,这是什么水平?
顶尖选手!
测试成绩满分已经说明了一切。
这个数字很惊人没错,但更恐怖的却是每一个动作的完成质量,全部达到满分标准!
三十个全旋之后,还能保证如此质量,是人?
周继明捂着胸口,道心破碎了啊兄弟们……
几位教练员凑在一起小声讨论,脸色越发怪异。
之前测完三十米觉得人家爆发力高,这没啥问题,能走到这里的运动员总有些异于常人的特长。
测完四百米后,好家伙,耐力也十分突出。
彳亍。
现在轮到单环全旋,就问你到底有啥缺陷?
运动员偏科是很正常的,毕竟人体有极限。
可是结合数据和今天的测试情况,他们意识到,谢黎是一个难得的均衡性人才。
高的均衡。
明明从身体条件上来看,能分析出许多不足。
可人家就是很牛,你说奇不奇怪?
教练组只能用个人意志差异来解释这个神奇的现象。
最后一项是控倒立,要求在双杠上保持倒立姿态,时间不少于 60 秒,且身体与地面垂直偏差≤2°。
不出意料,还是满分,直到裁判喊停,谢黎才平稳下杠。
自此,对于谢黎和主力运动员一起训练的争议还没开始大面积传播就已胎死腹中。
周继明那会还觉得和谢黎一起训练可以适当刺激他们,使得自己更加努力,现在改变主意了。
这哪是适当刺激啊,强力打击吧?
教练组是对的,他不该质疑教练组的决定,这样的天才还是赶紧打包去和主力队员争锋为好。
在集训队员和教练组的一致决定下,第二天,谢黎的训练搭子就换了一批人。
还没有交接任务而无所事事的001写起了日志:跟拍谢大明星的一天。
早上6:00,阿黎被闹钟吵醒,冷气入侵被窝,我也跟着醒了,趁着阿黎洗漱,顺手洗一洗放在床头柜上的护腕。
啧,洗了三次还是一股镁粉味。
6:30,晨跑时间,操场一圈四百米,要跑五圈,跟阿黎肩并肩。
7:30,非常寡淡的早餐,馒头、水煮蛋、清炒白菜,太健康也太难吃,想念阿黎做的饭。
8:30,热身训练,隔壁集训的小子也在同一个场地,老往这看,被教练逮着了吧。
9:00,训练终于开始了……
001还没吐槽完,就被王教练叫了出来。
国家队的训练内容会根据队员的个人特点和比赛需求,进行更具针对性的调整和细化。
临时被通知来了新人的王教练对谢黎的情况可以说是一无所知,熬夜查了资料后,决定和余教提到的挂名教练共同制定训练计划。
于是乎,在其他主力队员自行开展专项训练的时候,王教练跟着001将谢黎带到体操训练馆。
001的思路很简单,他们加入国家队的最大原因是因为主角和反派都在这里,方便完成任务。
第二个目的就是国家队拥有外面所没有的先进设备。
比如国家队的自由操垫和外面的就不一样。
数十块胶合板构成,下面安装有数百个小弹簧和胶皮垫,六条钢索牵拉固定,有助于运动员完成高难度动作,同时减少受伤风险。
再比如国家队使用的单杠、双杠的杠面都是采用高卢国最新技术,摩擦力更大,还环保。
不同的设备可是很影响发挥的,尤其是对谢黎这种精细度控制到极致的运动员来说。
001敢肯定,他家阿黎在比赛上扣的分,很大部分原因就是还没适应比赛的器械,导致动作之间出现细微差距。
王教练并不知道001的想法,他的思路更简单,就是纯粹想了解谢黎平时训练的成绩和状态。
在他手上,有着谢黎资锦标赛期间所有的成绩记录。
王教练对这个新人的成绩还是相当满意的,自由操难度分能拿到6.5,这在主力队员中水平也非常高了。
就拿前段时间的蒙特利尔体操世锦赛来说,易琛就是以最高难度分6.5的成套动作夺冠的。
这样的成绩内定才对嘛,终于不是太子太女了。
王教练很欣慰。